Merhaba, benim adım Christian Martial Arts Michael Lewis, olduğunu. Biz dönmeye nasıl bahsediyoruz Bir bo personel etrafında. Orada etrafında bir bo personel dönmeye pek çok farklı yolu var, yani yapamazsın Gerçekten birine kendinizi tutun. Yapılacak en iyi şey, sadece başlangıç, senin arka bahçeye çıkmak olduğunu Bu etrafında deneme ve gerçekten sizin için neyin işe yaradığını görüyoruz. Bir işe başlamak için Birkaç açıkçası temelleri, gerçekten pratik değildir, sadece bir şey, ama sadece görünüyor güzel. Sen yapmak için cottas, ya da bir şey içine formları onu eklemek, ya da , yukarı onu yakal

bir yol, senin bo personel iplik içine grevler ekleyerek, almaktır var sol avuç aşağı, sağ avuç içi kadar. Ben ne, ben götürün, ben etrafında dönmeye, nerede benim silah geçti, ama sonra yanına, bedenimi karşı o kadar yattı, ve işte Aslında kendisi bir grev, ama sonra bunu alarak, bir spin içine o açabilirsiniz, , kollarınızı ulaştığı sonuçlara bakalım Ellerinizi pozisyonlarını değiştirerek, bu yüzden şimdi sağ avuç olduğunu aşağı, el avucu yukarı bıraktı. Kolların

Açıklama

Merkez noktasından onu iplik ve el arasında geçiş öğrenmek için özenle uygulayarak bir bo personel döndürdüm. Grev yapmak ve dövüş sanatları üzerine bu ücretsiz video bir dövüş sanatları eğitmeni gelen ipuçlarını kullanarak bo personel burgu öğrenin. Uzman: Michael Lewis İletişim: www.christianma.cmasdirect.com Bio: Öğretim Michael Lewis Shihan Michael Lowery altında Yeshua Ryu karate, jujitsu ve Kobudo olarak eğitim vermiştir. O üçüncü derece siyah kuşak rütbesi kazanmıştır. Film yapımcısı: Reel Media LLC