Tamam çocuklar, şimdi ne yapacağız, biz bu shuffle almaya gidiyoruz ve biz konum kullanmak için farklı bir şekilde yeniden uygulamak olacak. Bu shuffle Çünkü kullanabilirsiniz Bir sürü sizin forma çok kolay yoğunluk bir seviye getirebilir, çünkü olmadan çok enerji kadar kullanarak. Yani biz burada yapacağımız budur. Biz ile başlamak için gidiyoruz Bizim yan, yan kombinasyon. Yani biz burada başlar, yan, yan; Yan, yan. Biz gelip gidiyoruz havai karşısında ve bu bizim karışık çalma dahil gidiyoruz yerdir. Biz shuffle gidiyoruz ve bizim reload çarptı. Tamam. Ve bunu yapmak için gidiyor, tüm

nca eklemek için gidiyoruz yapmak olduğunu gidiyoruz. Biz vurduktan sonra Yani bizim reload shuffle, biz yapacağız hepsi sadece bu gibi gevşeyin, kanca olduğunu. Ve ben hala fark Hala benim kutu yapma benim omuz, karşısında geliyor, burada benim güzel düz bir çizgi var kolum. Yani burada biz, kanca bizim shuffle reload çarptı. Biz sadece yapım, uzak eğilmek için gidiyoruz Bizim bacak ve bo güzel temiz çizgiler bir sürü. Yani şimdi bütün kombinasyon Bö

Açıklama

Bir bo personel kombinasyonu yaparken, yoğunluğunu arttırmak ve enerji tasarrufu için bir shuffle adım ekleyin. Bo personel bu ücretsiz video bir dövüş sanatları eğitmeni ipuçları ile bu güçlü saldırı dizisini uygulayın. Uzman: Justin Eaton Bio: Justin Eaton ülke genelinde eklektik Kempo okudu. Yaptığı seyahatler sırasında, bo personel usta oldu. Şu anda, Eaton Tarzana, CA dövüş sanatları dersleri öğretiyor Film yapımcısı: Nathan Nili