Merhaba, benim adım Bruce Acuna olduğunu. Ben Austin, Teksas Bruce'un KO Boks beraberim. Bugün sen nasıl ayak iyileştirmek için size göstermek için gidiyorum. En iyi yollarından biri nasıl kutu olduğunu öğrenmek için Bir aynanın önünde, gölge boks. Yapmanız gidiyoruz Ne, sadece hareket için gidiyoruz çalışma, halka etrafında yavaş yavaş geri ayağını iterek ve hareketi üzerinde çalışıyor , döner hareketli, hareketli, sadece çalışma gelir. Yavaş çalışın. Sen çalışıyor olması gerekmez, ve yere ayaklarınızı tutmak ve hareketli, anahtarlama konsantre yapmak isteyen tüm sağınızda hareket denge ve merkezde v

Açıklama

Boks ayak artırmanın en iyi yolu, bir ayna önünde gölge boksu geçer. Acemi boks ipuçları bu ücretsiz öğretim video bir boks antrenörü ve eğitmen ipuçları ile boks ayak geliştirin. Uzman: Bruce Acuna İletişim: www.bruceskoboxing.com Bio: Bruce Acuna Bruce'un K.O. sahibi Bir koç ve eğitmen olmanın yanı sıra, Austin, Teksas boks. Acuna iki yılı aşkın süredir profesyonel bir savaşçı ve eğitmen olmuştur. Film yapımcısı: Glenn Pieper