Merhaba ben expertvillage.com adına Angela'yı kulüpler ve hemen sana egzersizleri göstermek için gidiyorum Şu anda evinizde yapabileceğiniz o alt sırt uzanır. Ben almak istiyorum bir şey dışarı ben egzersiz için gidiyorum katta uzandı. Seçtiklerimiz ne olursa olsun daha rahattır. Bu alıştırma çok basit ve rahatlatıcı. Ne yapmak istiyorsun adildir midenizde katta yatıyordu. Sonra sadece geri kaldırdığınızda basit want ne kadar. Sen hemen streç hissediyorum size çok onu zorlanma istemiyorum. Bağlı senin esneklik sen uzatabilirsiniz ne kadar üstünde belirler. Sadece bunu ve basılı tu

Açıklama

Alt sırt uzanır ve egzersiz bu ücretsiz egzersiz video ders geri bizim uzman senin alt çalışma mide asansörleri yapmak öğrenin. Uzman: Angela Joyce Bio: Angela Joyce fitness eğitmeni ve kardiyo egzersizleri yağ yakma, kas tonlama ve sağlıklı yaşam alışkanlıkları öğretir. Film yapımcısı: Nolen Quinn