Biz şimdi Mambo Cha cha dahil gidiyoruz. Mambo Cha cha Latin dansları formu geliyor ve gibi görünüyor; 1, 2, 1, 2, 3. İçinde bir ritim değişikliği, hızlı küçük adım var kurşun ayak değiştirin. Adıma böyle aktarılması, ben temel bir adımla başlayabilir. Sonra bir Mambo Cha cha için bu değişikliği söyleyeceğim. Aslında, biz katta Mambo Cha cha yapacağız Biz çapraz Cha cha, çapraz, Cha cha. Sen tezgah aktarabilirsiniz. 1, 2, 3. düz yapabilirsiniz. Mambo Cha cha, ya da tek Mambo ve 3 Cha yaparak daha ritmi ekleyin chas. Bu Mambo, kurşun ayak değiştirir Cha cha, cha cha, cha cha, olacak. Size bir

Açıklama

Temel adım aerobik egzersiz ve rutinleri bu ücretsiz öğretim video dersi Mambo Cha Cha yapmak öğrenin. Uzman: Alice J. Monsaert Bio: Alice J. Monsaert o 25 yıldır fitness sektöründe çalışmış Kadın Şekiller Total Fitness Grup Fitness ve Akademi Direktörü. Film yapımcısı: Christopher Rokosz