Bu segmentte biz ayak kapsayan için gidiyoruz. İyi bir boksör umarım iyi vardır Ayak. Spor salonunda, bambaşka bir atmosferde öğretmek için ayak sanatı, biz denemek ve hatta ilk başta onunla yumruklar birleştirmek için deneyin. Ne size göstermek için gidiyoruz Bugün ayak ile temelleri ve daha sonra bazı matkaplar başlamak nasıl olduğunu biz ayak öğrenme yoluyla gitmek için kullanın. Burada boksörler çoğu aslında ayak yapacak Yaklaşık üç ya da dört hafta boyunca matkaplar onların gerçek onları bırak önce Rutin onlar ayak öğrenmek kez. Ve biz hiç onunla herhangi yumruklar kullanmamaya çalışın.

t İyi omuz genişliği ayrı. Yani boks iyi ayak olması için çok elverişli. Teşekkür ederim.

Açıklama

Boks ayak sanatı boksör başarısının anahtarıdır. Boksörler için bu ücretsiz eğitim video boks ayak teknikleri, adımlar ve hareketler temelleri hakkında bilgi edinin. Uzman: Bill Lefebvre Bio: Billy Lefebvre Bantam Boks için sahibi ve baş antrenörü olduğunu. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso