Tamam. Bizim çift uç çanta üzerinde bir sonraki egzersiz, bir çift sağ olacak. Paul süregelen Bu biraz daha üzerine genişletmek için. Çift hakkını bir çok kez attığında rakibiniz size aynı hakkı dönmek için beklemek değildir. Onlar aslında konum senin Rakibin aslında anlamak ya da ritimleri tanımak için başlayacaktır. Öyleyse ne zaman Eğer hemen atabilir çift hakkını atmak. Veya, atmak iyi ne var ise o ve biraz duraklatma. Geri çekin ve bu şekilde çok daha fazla güç üretebilir ve Tekrar atmak. Yani, onlara sizin hakkınız atıyorlar düşünüyorum zaman verir onlar kadar açık ve size doğru gelmeye başlay

Açıklama

Bir çift uç çanta çift sağ yumruk yapın. Boksörlerin temelleri bu ücretsiz eğitim video bir çift uç çanta üzerinde boks teknikleri, zımbalar ve iğneledi pratik hakkında bilgi edinin. Uzman: Bill Lefebvre Bio: Billy Lefebvre Bantam Boks için sahibi & koçu olduğunu. O yıllarda 35 için başarılı bir amatör, bölgesel, ulusal ve uluslar-arası bir rakip, antrenör ve eğitmen olarak boks yer almıştır. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso