Bir başka önemli şey, boks için çok önemli olduğunu, bu çok önemli, ayak eseridir İyi ayak işi doğru mesafe alacak, çünkü saldırı ve savunmak için. O sadece doğru mesafe koyacağız, sen mesafeyi açabilir ve kapatabilirsiniz Doğru ayak çalışmaları ile mesafe. Peki nasıl ileriye taşımak için size göstermek için gidiyorum ve geriye ringde. Senin duruş itibaren, güçlü ayak arka, yani eğer hatırlıyorum sağ sağ bacak arka gider ve sol eğer sol bacak teslim teslim Arkada gider. Senin doğru duruş, ön ayak adım gidiyor öne adım ve arka ayak kaydırmak için gidiyor - yani adım gidiyoruz ve sen gidiyorsun Eğer adım g

m eğer ayağını kaydırarak Orada ben hazırım beni saldırırsa geri, aynı şey geriye sadece arka bacak ise gidiş adıma gidiş ve kaymaya gidiyoruz, bu yüzden sen gidiyoruz adıma gidiyoruz slayt, size adım ve slayt gidiyoruz. Ben adım ve o gelirse Aynı şey, ben hazırladı ediyorum ve ben burada benim yumruklar serbest bırakabilirsiniz. Ve o ben hazırım değil ve ben kapatabilirsiniz eğer O uzakta eğer o yakın geliyor eğer mesafe, ben mesafeyi kapatmak ya da olabi

Açıklama

Kelebek gibi uçar, arı gibi sokarım! Hız ve çeviklik artırmak için bazı boks ayak matkaplar öğrenin. Uzman: Leo Cardenas Bio: Leo Cardenas profesyonel boksör olduğunu. O 21 yaşındayken profesyonel gitti ve 4 yıldır profesyonel kutulu.