BILL FELDMAN: Uzman Köyü'nün adına, bu Bill Feldman, gelen boks şef New York, nasıl bir boks maçı için tren için size göstermek için gidiyorum. Tamam, şimdi biz gidiyoruz Size sol üst kesim göstermek için. Ve ne yapmam ben aslında benim sol tarafta şimdi baskı olduğunu Uyluk, inmesi ve doğru geri elimi olsun. Ben olduğum sürece neden 'benim dirsek tutun yumruk atma, bana doğru bir haç atma gidiyoruz ve ben almak için gidiyoruz benim Bunu engellemek için geri ver. Bu sizin doğru çarpılar geliyor bu. Temelde bir yol Yani bir üst kesim atmak için. Sana bir kez daha gösterelim. O

it ördek olur, ve tamam, onlara bir kanca atmak? Yani Bu gibi ve daha sonra tabii ki, kanca atmak.

Açıklama

Sol üst kesim yumruk ve fitness uzmanı ve profesyonel boks antrenörü bu ücretsiz kişisel eğitim videosu bazı dokuma teknikleri nasıl çalışacağınızı öğrenin. Uzman: Bill Feldman İletişim: www.theboxingchef.com Bio: aksi takdirde "Boks Chef" olarak bilinen Bill Feldman, New York'ta bulunan bir lokantacı ve sertifikalı eğitmen spor olduğunu. O CNN ve FoxNews.com özellikli olmuştur. Film yapımcısı: Paul Muller