27 NİSAN 2008, Pazar

Boks İçin İp Atlama Egzersizleri : İleri Düzey Atlama Teknikleri Halat

Tamam, bir sonraki atlama halat manevrası biz bir ayak üzerinde iki kez atlıyor bakmak için gidiyoruz Senin diğer ayağını dinlenirken. Bunun yerine, her iki ayakları üzerinde her zaman atlama ve yapma öteki olarak sadece yorgun her iki ayak. Ne yapacağız biz iki kez atlama konum olduğunu bir ayağı diğer dinlenme yaparken. Yukarı nedeniyle diğer ayak yolu kaldırmak istemiyorum sizin gerçekten o zaman dinlenme değil ve senin aslında daha yorgun hale. Sadece asılı bırakın yerden bir karış hakkında gevşek ve diğer ayak ilki atlamak o kadar Yine gevşek olur. Yani, biz o zaman geçiş ve iki k

ez atlama tek ayak üzerinde iki kez atlıyorlar Diğer ayak. Yani diğeri atlıyor ise bir iyi bir dinlenme almanızı sağlar. Shane bu konuda bize yardımcı oluyor. Dinleniyor ayak sadece gevşek ama bir mola gidiyor ve

orada o var. Iki kere Daha sonra iki kez diğer tarafta tek ayak üzerinde.

“İleri atlama ipi yöntemlerine geçmeden. Boksörlerin egzersizleri bu ücretsiz eğitim video ip atlayarak boks için tren öğrenin. Uzman: Bill Lefebvre Bio: Billy Le...”
expertvillage
Boks İçin İp Atlama Egzersizleri : İleri Düzey Atlama Teknikleri Halat  Resim 1 Boks İçin İp Atlama Egzersizleri : İleri Düzey Atlama Teknikleri Halat  Resim 2 Boks İçin İp Atlama Egzersizleri : İleri Düzey Atlama Teknikleri Halat  Resim 3 Boks İçin İp Atlama Egzersizleri : İleri Düzey Atlama Teknikleri Halat  Resim 4

Açıklama

İleri atlama ipi yöntemlerine geçmeden. Boksörlerin egzersizleri bu ücretsiz eğitim video ip atlayarak boks için tren öğrenin. Uzman: Bill Lefebvre Bio: Billy Lefebvre Bantam Boks için sahibi & koçu olduğunu. O yıllarda 35 için başarılı bir amatör, bölgesel, ulusal ve uluslar-arası bir rakip, antrenör ve eğitmen olarak boks yer almıştır. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



6.5/10

  • 41
    Olumlu
  • 22
    Olumsuz
  • 44
    Yorum
  • 75351
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Angry Paintballer

    Angry Paintb

    8 Ocak 2012
  • Glyn Dewis

    Glyn Dewis

    25 AĞUSTOS 2007
  • New Challenger - Game Reviews

    New Challeng

    20 Temmuz 2006

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?