24 EKİM 2008, Cuma

Boks Sağlık Topu Egzersizleri : Sağlık Topu Tekme Atmak

Tamam bir sonraki egzersiz biz sağlık topu ile yapmak için gidiyoruz ve biz çalışmaya gidiyoruz Yine tandem, iki kişi, bu tekme atmak denir. Göründüğü kadar kolay değil. Ne Biz Adam sırtında aşağı almak zorunda gidiyoruz yapmak için bir gidiyoruz. Ne yapacağım Aslında adam atmak için gidiyorum olduğunu. Adam bileğinin alan üzerine o kadar yük oluyor ayaklarının bana geri atmak ve. Onu yakalamak ve daha sonra geri dönmek için gidiyorum Oysa Ona tekrar. Yani bu o alıcı iken onun buzağı, onun göz el koordinasyonu inşa ediyor o, o bana geri savurma var, bunu yüklüyor. Yani biz biraz alıyoruz B

urada farklı çalışma çıkışları. Yani Guy onu savurma ediyorum. O yüklemek için gidiyor. O gidiyor havaya onu atmak için ve ben onu yakalamak için gidiyorum. Tamam. O yük oluyor ve O iyi, yukarı doğru atmak olacak? Biz bun

u elde edebilirsiniz gibi yüksek. Oraya gidiyoruz. Yani atmak o ona geri. O yükler. O bana geri fırlatır. Ben ona atmak, o yükler o. Geri Toss. Kick atmak. Oraya gidiyoruz. Peki Guy. Bunun çalışma olduğun

“Bir sağlık topu vuruş nedir atmak nedir? Bu ücretsiz boks egzersiz video boksörler için sağlık topu egzersizleri öğrenin. Uzman: Bill Lefebvre Bio: Billy Lefebvr...”
expertvillage

u ne hissediyorsun senin için. O, buzağı benim iç uyluk getting benim ab çalışıyor. Oldukça iyi. Tam alt vücut çalışmak. Tekme atmak.

Boks Sağlık Topu Egzersizleri : Sağlık Topu Tekme Atmak Resim 1 Boks Sağlık Topu Egzersizleri : Sağlık Topu Tekme Atmak Resim 2 Boks Sağlık Topu Egzersizleri : Sağlık Topu Tekme Atmak Resim 3 Boks Sağlık Topu Egzersizleri : Sağlık Topu Tekme Atmak Resim 4

Açıklama

Bir sağlık topu vuruş nedir atmak nedir? Bu ücretsiz boks egzersiz video boksörler için sağlık topu egzersizleri öğrenin. Uzman: Bill Lefebvre Bio: Billy Lefebvre Bantam Boks için sahibi & koçu olduğunu. O yıllarda 35 için başarılı bir amatör, bölgesel, ulusal ve uluslar-arası bir rakip, antrenör ve eğitmen olarak boks yer almıştır. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



9.0/10

  • 9
    Olumlu
  • 1
    Olumsuz
  • 1
    Yorum
  • 9630
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Justin Davis

    Justin Davis

    14 Ocak 2008
  • L- Crysis

    L- Crysis

    30 Aralık 2011
  • makemebad35

    makemebad35

    17 NİSAN 2006

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?