6 AĞUSTOS 2008, ÇARŞAMBA

Omuz Duruş Geliştirmek İçin Egzersizler: Omuz Rulo Egzersizleri

Omuz Rolls Omuz kemeri ile neler oluyor farkında olmak için harika bir yoldur ya da temelde omuz bıçakları ve omuz postürü. Eğer düşünmek istiyorum ne Eğer Rulo dört yöne gidiyor Omuz yaptığınızda, hangi ileri anlamı kolay yukarı böyle bütün gün sensin, sırt ve bu muhtemelen yapmak zor biri olduğunda ve daha sonra zor ikinci aşağı. Yani çıkan bir kalem sahip hakkında düşünüyorsanız omuz gelen, bağlı, oval bir şekil veya bir daire gibi bir tür yapmak gerekir sen ona bak nasıl. Bir Omuz rulo yapıyoruz yüzden diğer şey, bir kol onunla gidiyor ve benzeri meşgul almıyor, bu yüzden sabit ellerini tutm

ak istiyorum Bu. Yani omuz silkerek içine kadar gitmek, ileri start, geri dönün. Geri geliyorsun Şimdi, farkında olmak , göğüs çekiyor ve belki geri zor anlar yaşıyor eğer sadece aşağı çekerek omuz geri o omuz getirmek v

e sonra inmesi. Yani bir daire içinde gidiyoruz ve nefes koordinat emin. Ben nefes ve sonra dışarı nefes gibi. Ben bir his geri dönüyor ve sonra diğer tarafa gidip aynı şeyi do. Bu Beni takip ediyoruz

“Omuz rulo duruş geliştirmek için basit egzersizler vardır. Bu ücretsiz egzersiz videoda bir kişisel antrenör ipuçları ile geri iyi duruş omuz yuvarlayın. Uzman: ...”
expertvillage

ve patronunuz bunu bilmiyor ve beni takip ediyoruz eğer harika Şu anda ofis, sen bir mola ihtiyacınız Omuz Rolls kapalı yapmak. Ve sen ne biliyorsun, çok dans pistine bunları deneyebilirsiniz. Yani eğlenmek.

Omuz Duruş Geliştirmek İçin Egzersizler: Omuz Rulo Egzersizleri Resim 1 Omuz Duruş Geliştirmek İçin Egzersizler: Omuz Rulo Egzersizleri Resim 2 Omuz Duruş Geliştirmek İçin Egzersizler: Omuz Rulo Egzersizleri Resim 3 Omuz Duruş Geliştirmek İçin Egzersizler: Omuz Rulo Egzersizleri Resim 4

Açıklama

Omuz rulo duruş geliştirmek için basit egzersizler vardır. Bu ücretsiz egzersiz videoda bir kişisel antrenör ipuçları ile geri iyi duruş omuz yuvarlayın. Uzman: Belle Badell İletişim: www.fitascanbe.net Bio: Belle Badell kişisel eğitim, fitness ve dans talimat yanı sıra sağlıklı yaşam koçluk sağlayarak, Olabilir Fit As sahibidir. Onun hizmeti kişiselleştirilmiş ve her kişinin ihtiyaçlarına göre tasarlandı. Film yapımcısı: Christopher Rokosz

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



5.0/10

  • 1
    Olumlu
  • 1
    Olumsuz
  • 1
    Yorum
  • 2495
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • 07cadikiz07

    07cadikiz07

    17 EKİM 2007
  • CNNMoney

    CNNMoney

    16 Kasım 2006
  • The Scary Snowman

    The Scary Sn

    1 ŞUBAT 2011

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?