Merhaba, bu Sean Hobson olduğunu. Bölge savunma oynarken bahsediyoruz, tek önemli şey atış yukarı gider ve suç olduğunuzda, geri sürat defansa almak lazım olduğunu. Atış kadar gider ve herkes sprint Şimdi, bir bölgede olmanın en kolay kısmıdır geri savunma, hemen hemen sizin özel bölge alanının sprint olacak. Sen Eğer atanmış bir alan var biliyorum; Eğer adamı bulmak zorunda değilsiniz, sürat gerek geri. Ama aynı zamanda, ne zaman konsantre zorunda önemli şeylerden biri de bölgede geri sprint sen topu yakalamak emin ettik, sen nerede olduğunu bilmek top en az, ve bunu pick up ve önce onu

k top ve ardından bölge bölgelere gitmek. Pekala, işte başlıyoruz. İyi. İyi. Yani görüyoruz onlar konumlarını geri şimşek, onlar, her ikisi de topa yakınsadı, topu aldı Onlar herkesin geri bölge alana çalıştırmayı başardı, durdu var. Bu nasıl etkili geri sürat ve savunma içine almak ve bölgede suç durdurun.

Açıklama

Cevapsız atış sonra mahkeme diğer ucuna geri alın. Deneyimli başantrenörü bu ücretsiz gençlik basketbol dersi bir bölge savunma bölgesi kurma savunma geri sürat öğrenin. Uzman: Sean Hobson Bio:? Sean Hobson € ™ s tutku gençlere tüm basketbol temellerini öğretmek olduğunu. Film yapımcısı: Tim Brown