7 AĞUSTOS 2008, PERŞEMBE

Bosu Ball Denge Egzersizleri : Bosu Topu Çalışan Hop Egzersiz

Biz bosu ile yapacağımız bir sonraki şey iki veya daha fazla istiyorum ki ve iki kurdunuz ve I do not yüzden var aralarında biraz boşluk olmasını istiyorsanız Bir ayak üzerinde biraz, aralarında belki 18 inç biliyorum. Siz daha fazla olabilir Onları ve aslında hatta bir aerobik gibi aralarında bir adım ekleyebilirsiniz arasındaki boşluk adım ama ne yapmak istediğinize başlamak istiyorum ve yukarı hop istiyorum ve gelecek aşağı, yukarı atlama ve inmesi ve sonra etrafında geri gelmek istiyorum gidiyoruz. Ve bu egzersiz koşma gibi, odayı kurmak istiyorsanız boot kampları veya herhangi bi

r tür için büyük ve insanlar bosus ve bu aşkın adımları ve atlama üzerinde ve çevresinde atlama çalışan var büyük, insanlar onu seviyorum ya onlar nefret ediyorum ama onlar o bir yol ya da diğer yapacağız. Bazen Sadece han

gi Şahsen bosu nedeniyle atlama gibi bosu üzerinden atlama gibi insanlar o zaman istikrar bölümünü almak ve yapabileceğiniz tek şey, atlama hop üzerlerinde ve size sınıf başka şeyler tanıtmak için bir fırsattır

“Bosu Topu çalışan hop egzersizleri istikrarı geliştirmek ve bacak kaslarını oluşturmak. Bosu Topu bu ücretsiz egzersiz video fitness eğitmeni ipuçları ile hop egz...”
expertvillage

BOSU ve koşu egzersiz kullanırken ya da kendiniz için yapın.

Bosu Ball Denge Egzersizleri : Bosu Topu Çalışan Hop Egzersiz Resim 1 Bosu Ball Denge Egzersizleri : Bosu Topu Çalışan Hop Egzersiz Resim 2 Bosu Ball Denge Egzersizleri : Bosu Topu Çalışan Hop Egzersiz Resim 3 Bosu Ball Denge Egzersizleri : Bosu Topu Çalışan Hop Egzersiz Resim 4

Açıklama

Bosu Topu çalışan hop egzersizleri istikrarı geliştirmek ve bacak kaslarını oluşturmak. Bosu Topu bu ücretsiz egzersiz video fitness eğitmeni ipuçları ile hop egzersizleri çalışan gerçekleştirin. Uzman: Andrea Zavislak Bio: Andrea Zavislak üç yıldan fazla bir fitness eğitmeni olmuştur. O YMCA, LA Fitness, 24 Saat Fitness ve spor kulübü gibi Phoenix, Ariz. Bölgede çeşitli kulüplerde, ders veriyor. Film yapımcısı: Dustin Daniels

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



3.3/10

  • 1
    Olumlu
  • 2
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 6756
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Rhapsody

    Rhapsody

    7 ŞUBAT 2008
  • skiesofblack.net

    skiesofblack

    14 HAZİRAN 2009
  • TheFlashCentre

    TheFlashCent

    22 Mayıs 2008

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?