Merhaba benim adım bugün konuşacağız Uzman Köyü adına kim var olduğunu yaklaşık um temel atlama tekme Martello Babu denilen bazı gruplar da bu çağrı annemiz çift lol Martello MacGruber yorumunu çağrı bu temel onu temel atlama tekme a var ister ister düşük tamam başlatmak ve lojistiği olsun ne Hareket aşağı ilk herhangi bir yükseklik almaya çalışırken endişesi başlamadan önce kek otuz güç k yüzden ah geri pozisyonu onun% sol sol bacak ile başlamak için gidiyoruz Yüzünü korumak Burada sağ ayak tabanına vücut pozisyonunu adıma sen 45 derecelik açıyla karşısında adım Eğer ne varsa bu pozisyondan so

ekme gitti karşısında kalçaların ciro sonra doğru kalçanızı bunu fark etmek kalçaların bir bozkır içinde size birlikte alarak olurdu teslim yok Derme çatma ayağınızın üst koymak ve o çok daha hızlı bir tekme çok daha güçlü tekme daha yapmak yapar senin instep ile tamam bu yüzden ne zaman tekrar sol arka Adele yavaş sol kanattan kırmak kadar kol Bosnalı adım büküm genelinde sağ ayak adıma sol omzunun üzerinden bakmak için sağ ayak kapalı atlama beni bıraktı Sağ

Açıklama

Bizim dövüş sanatları uzmanı acemi capoeira teknikleri ile bu ücretsiz Brezilyalı dövüş sanatları video temel Martelo rodado capoeira hareket yapmak öğrenin.