Uzman Köyü adına İsmim benzersiz ve bu Ari ve benim yakışıklı yardımcısıdır Biz hız ve çeviklik teknikleri hakkında konuşurken New York Enerji Fitness buradayız. Şimdi bir sonraki egzersiz ruhunuza biraz baharat eklemektir. Yani temelde biz ne yapıyoruz Ben Ari düşmek için gidiyorum olduğunu. O beni itmeye kilomu kullanıyor ve sonra ben gidiyorum plyo itme kadar düşmek. Ben ekstra yavaş bunu yapmak için gidiyorum görürsünüz. Ben tutuyorum benim Çekirdek meşgul, ben o beni içine çalışıyor, düşüyorum, ben adım, yukarı doğru itin, etrafında büküm ediyorum yukarı ve tekrar yapıyorum ve bu gerçekten görü

Açıklama

Bu ücretsiz çeviklik eğitimi ve spor video bir sağlık ve güzellik uzman eşiniz egzersiz içine düşmek yapmak öğrenin. Uzman: uniquejoy Bio: Unique Anderson, NYC Enerji Fitness eş sahibidir. 13 yaş beri atletizm Kadınların basketboldan, ders dışı etkinliklere hevesli bir katılımcı oldu. Film yapımcısı: Paul Muller