Merhaba! Ben Uzman Village Aaron Phillips duyuyorum. Ve dediğim edilmiş olarak, dağ bisikleti Tüm bu efor olduğunu. Muhtemelen beni biraz nefesimi hakkını yakalamaya çalışırken fark şimdi. Ben dağ bisikleti anaerob etkinliği nasıl hakkında konuştuk, böylece kaslarınızı kendi yetersizlik tarafından boğulmuş olan laktik üreten onları içine yeteri kadar oksijen almak için asit, böyle bir şey, o temel fizyoloji olduğunu. Ben ancak hiçbir fizyolog değilim hemen hemen nasıl gider. Ne diyorum ben zor olmasıdır. Bazı teknikler vardır ki Eğer yokuş yukarı gidiyor usta için kullanabilirsiniz. Birincisi,

işliler veya ön küçük dişliler. Bu dişli önünde biri olacak Gösterge ve bir arka göstergesi arkada yaklaşık dört arasında. Eğer bir kez Bir tepeye gidiyor, o bacaklar onu çok yardımcı olur gerçekten güzel iplik var, saklamak istediğiniz eyer sizin popo o var yani kir dikildi sırt tekerlek ne tutar Biz satın alma arayın veya temelde çekiş var ve tepe gibi dik aldığında Ben bisikletle ileri sürme başlayacak, size göstermek üzereyim, senin popo hareket etmeye başlar

Açıklama

Dağ bisikleti ve nasıl dağ bisikleti bu ücretsiz video serisi olan binici hangi seviyede kurmak ne kadar zor öğrenin. Uzman: Aaron Phillips Bio: Aaron Phillips Utah Üniversitesi'nde ders ve kurşun birçok bisiklet turları vardır. O da bir kros yarışçısı olarak birden fazla galibiyet günlüğe oluyor. Film yapımcısı: Mike Phillips