Selam, geri ucu. Senin uyku ve sağlıklı ilişkin vitaminleri yararlanan bir başka ipucu uyku ve iyi bir gece uykusu gerçekten budur. Ben sadece orada olduğunu söylemek istiyorum insanlar gerçekten duyarlı olduklarını ve ne yazık ki bize biraz sessiz ve bize bazı daha özellikle ilaç diğerlerinden daha duyarlıdır. Sen kontrol etmek isteyebilirsiniz senin ilaç çok küçük olması sizi neden olup olmadığını eczacınız veya doktorunuz öğrenmek için Geceleri uyanık ya da biraz fazla uykusuzluk var. Eğer daha önce almak isteyebilirsiniz Eğer öyleyse Bunu uyanık yapmaz mümkün olabilir alternatif varsa ya da

vermek Tanrım eğilimi olabilir Ben çok iyi bu gece uyuyamıyorum. Ben çok iyi hiç yatmıyorum Aman Tanrım, ben savurma ediyorum ve dönüm gecenin ortasında uyanma var. Yani ne yapmak gerekir ile senin kabocha, senin kafein, hatta belki de senin kahverengi pirinç gibi o hassas olabilir Bu kadar çok B-vitaminleri yanı sıra diğer kepekli tahıllar olduğundan. Ve kesinlikle B-vitaminleri, günün erken onları almak ya da önceki gün ya da içki onları yemek Onl

Açıklama

Ilaçlar bu ücretsiz online sağlıklı yaşam video klipte uzman uyku ipuçları ile uyku nasıl etkilediğini öğrenin. Uzman: Lisa La Barr Bio: Lisa La Barr sertifikalı AFPA bir WAPF üyesi ve Beverly Hills'de bir kişisel beslenme ve sağlıklı yaşam uzmanı. Film yapımcısı: Nathan Nili