Hey ne yapıyorsun? Bobby Larew. Şimdi geri engel bahsediyoruz. Biz sadece ettik iyi bir konumda gemide ayaklarımız yerleştirilir. Biz başlattığınızda, vücudumuzun geri kalanı nedir yapıyor? Eğer kurulu diken diken gibi, düz bacaklarınızı tutmak zorundasın. , Tamam Eğer bacaklarınızı düz tutarsanız iyi bir denge için gidiyoruz. Sen güzel olacaksın ve yönetim kurulu ucunda sabit. Sen dizlerinizi bükün istemiyorum. Tamam, sen bükmek ne zaman Dizlerin, sizin ayakları üzerinde gereksiz gerginlik bir sürü koyuyorlar. Yani, dışarıda bacaklarını tutmak Düz. Vücudun üst ile, kalça almak onları biraz

omuzlar ve sırt, kollar düz, birbirine parmaklar. Bu vücudunuzun içinde ne yapmaları gerektiğinin var arka engel.

Açıklama

Bu dalış geri engel çalışırken düz bacaklarınızı tutmak önemlidir. Bu ücretsiz video profesyonel dalış eğitmeni vücudunuzun konumlandırılması için birkaç teknikleri öğrenin. Uzman: Bobby Larew Bio: Yirmi yıldır, Bobby Larew bir sporcu, bir antrenör ve bir yargıç olarak dalış yarışmalara katılmıştır. O Michigan Üniversitesi'nde ve Genç Olimpiyatları antrenörü, Chirs Bergere ile eğitim. Film yapımcısı: Tim Brown