18 Mart 2008, Salı

Nasıl Egzersiz Varyasyon Adım: Varyasyon Straddle Adım Egzersiz Yapıyor

Aşağı straddle ile üst üzerinde birlikte 2 hareketleri birleştirebilirsiniz. Yan yaklaşımı Eğer üst üzerinde gittiğini, ancak gittiğini sanki omuz tezgah hızlandırmaya yüzleri Bir apışıp aşağı sandviç. Tekrar hızlandırmaya ve straddle kadar kadar, tezgah üzerinde devam tezgah üzerinde devam ediyor. Biz biz çalışıyoruz aşağı dokunun var bu olsa üzerinde Bildirimi Ben o örgü adımla üst üzerinde olduğunu götürsem böylece ortadan kaldırır. Yani aşağı yukarı gitmek straddle İstersem, böylece üst örgü haline üzerinde ve straddle kadar, geride adıma benim iz bacak kaldırma üst üzerinde yoğunluk kadar straddle ekleyin. E

ğer bu kadar görebileceğiniz şekilde yukarı aşağı apışıp yoğunluğu hatırlıyorum straddle kadar 2 farklı adımların bir arada, yukarı ve aşağı üzerinde yukarı kaldırın Yukarı ve üzerinde aşağı kaldırın. Yani aşağı binme ve üst üzerinde deva

m yukarı bir var.

“İzle ve adım egzersiz çeşitleri ve teknikleri bu ücretsiz sağlık ve fitness video bizim kişisel eğitmen apışıp adım egzersizleri yapmak için öğrenirler. Uzman: A...”
expertvillage
Nasıl Egzersiz Varyasyon Adım: Varyasyon Straddle Adım Egzersiz Yapıyor Resim 1 Nasıl Egzersiz Varyasyon Adım: Varyasyon Straddle Adım Egzersiz Yapıyor Resim 2 Nasıl Egzersiz Varyasyon Adım: Varyasyon Straddle Adım Egzersiz Yapıyor Resim 3 Nasıl Egzersiz Varyasyon Adım: Varyasyon Straddle Adım Egzersiz Yapıyor Resim 4

Açıklama

İzle ve adım egzersiz çeşitleri ve teknikleri bu ücretsiz sağlık ve fitness video bizim kişisel eğitmen apışıp adım egzersizleri yapmak için öğrenirler. Uzman: Alice J. Monsaert Bio: Alice J. Monsaert o 25 yıldır fitness sektöründe çalışmış Kadın Şekiller Total Fitness Grup Fitness ve Akademi Direktörü. Film yapımcısı: Christopher Rokosz

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 1
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 1131
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • bobinire

    bobinire

    24 EYLÜL 2006
  • Brendan van Son

    Brendan van

    5 Aralık 2006
  • Study with Substance P

    Study with S

    31 Mayıs 2008

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?