18 Mart 2008, Salı

Nasıl Egzersiz Varyasyon Adım: Nasıl Kaldırıma Yürüyüş Adım Egzersiz Yapmak

Frenlemek yürüyüş ya da duymak olabilir bu kaldırıma yürüyen denir. Bir mambo olmaya gidiyor bankta ve aşağı katta. Yani kenarından bir yan yaklaşım tür tezgah 1 2 3 ve ön ve arkada adım. Üst mambo üst mambo ileri kaya üzerine kaya o bankta tam bir adım değil bu yüzden geri 1 2 3. 1 2 pivotu ve 1 2 kaya ekleyebilirsiniz 1 2 Kaya ileri 1 2 Kaya geri ama shuffle ve kaya ve arka kaya karıştırabilirsiniz. O geri o shuffle kör adım dediğimiz tür, çünkü biraz TRICKER alır. Ben Ben güvenlik ve etkinlik için benim sınıflarında yüzden nerede gerçekten emin değilim ben sadece istiyorum Bir yavrusu burada

yürümek yoktur. Gerçekten itme ve yoğunluğunu arttırmak için ileriye vücudu hareket etmeye başlayan Bizim vücut hareketi, böylece kaldırım yürüme mesafesindedir.

“Adım egzersiz çeşitleri ve teknikleri bu ücretsiz sağlık ve fitness video bir kişisel antrenör gelen kaldırım yürüme adımı egzersizleri yapmak için bazı harika ip...”
expertvillage
Nasıl Egzersiz Varyasyon Adım: Nasıl Kaldırıma Yürüyüş Adım Egzersiz Yapmak Resim 1 Nasıl Egzersiz Varyasyon Adım: Nasıl Kaldırıma Yürüyüş Adım Egzersiz Yapmak Resim 2 Nasıl Egzersiz Varyasyon Adım: Nasıl Kaldırıma Yürüyüş Adım Egzersiz Yapmak Resim 3 Nasıl Egzersiz Varyasyon Adım: Nasıl Kaldırıma Yürüyüş Adım Egzersiz Yapmak Resim 4

Açıklama

Adım egzersiz çeşitleri ve teknikleri bu ücretsiz sağlık ve fitness video bir kişisel antrenör gelen kaldırım yürüme adımı egzersizleri yapmak için bazı harika ipuçları öğrenin. Uzman: Alice J. Monsaert Bio: Alice J. Monsaert o 25 yıldır fitness sektöründe çalışmış Kadın Şekiller Total Fitness Grup Fitness ve Akademi Direktörü. Film yapımcısı: Christopher Rokosz

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 1
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 1522
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Bryan Smith

    Bryan Smith

    12 Mart 2006
  • Huot Media

    Huot Media

    7 Mayıs 2010
  • Philip DeFranco

    Philip DeFra

    16 EYLÜL 2006

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?