Hey millet. Dalış hoş geldiniz. Bobby Larew değilim. Ve başlatmak için nasıl bahsediyoruz Yönetim kurulu sonunda, nasıl, ayaklarınızı iyi aralığı vermek nasıl, güzel ve istikrarlı olması için istikrarlı ve kontrol altında. Şimdi biz aslında biraz hareketli kurulu almalıyım. Peki dalış, biz yönetim kurulu sallanan bu diyoruz. Tamam, ben gemide duruyorum, ben izin ediyorum Bunu rock bana benim dalış başlamadan önce gidiş biraz ivme alır. Peki, nasıl gidiyorum bu sadece benim ayak bilekleri kullanarak yapmak için. Tamam, benim vücut hareketsiz kalmalıdır. Kollarım gerekir Burada kilitli kal. Y

işanlı, devamını, daha fazla olasılık-si düşünmek lazım kontrolden çıkıyor. Eğer gemide duruyoruz Yani, sadece ayak bilekleri kullanmak istiyorum. Tamam, tahta içine açılan, topuklu yukarı kaldırın. Tamam, yapmanız gereken tek şey kurulu rock. Oldukça basit.

Açıklama

Kurulu sallanan dalış geri engel gerçekleştirmek için hız ve ivme kazanmaya yardımcı olacaktır. Bu ücretsiz video profesyonel dalış eğitmeni kurulu rock öğrenin. Uzman: Bobby Larew Bio: Yirmi yıldır, Bobby Larew bir sporcu, bir antrenör ve bir yargıç olarak dalış yarışmalara katılmıştır. O Michigan Üniversitesi'nde ve Genç Olimpiyatları antrenörü, Chirs Bergere ile eğitim. Film yapımcısı: Tim Brown