19 ŞUBAT 2008, Salı

İpuçları Alt Vücut Germe İçin Track & Field : Nasıl Alt Vücut Streç

Merhaba, ben Jabari Gurur duyuyorum ve expertvillage.com izliyor. Tamam biz gitmek için gidiyoruz Bazı alt gövde uzanıyor bitti. Biz sadece önceki segmentinde ısınıyor bahsettik. Bu segmentte biz alt vücut uzanır hakkında konuşmak için gidiyoruz. Ben istiyorum şimdi neden Alt gövdeye vücudun üst uzanan yıkmak için gerçekten odaklanmak istediğim ve bacaklarınızda senin büyük kas gruplarının tüm olsun emin ve hatta küçük kas yapmak grupları. Bu bir kas çekerek neden olabilir çünkü hiçbir şey kaçırmak istemiyorum bir şey gerçekten sıkı ve yaparsa ya da vücudunuzda dengenizi kapalı atma biliyorum

Bir şans gergin olsun alamadım. Yani gerçekten o alt gövde uzanıyor yaptığınızdan emin olun ve ben çok uzun bir süre NCWA bölümü için parça çalışan edilmiştir, biliyorum bana güven, All-American kazandı. Wisconsin Kapı şampiy

onasında ABD Ulusal rekabet. Dünyadaki yarıştı 2004 yılında şampiyonluk, ben ne zaman bahsettiğimi biliyorum dedi bu kadar ben germe hakkında konuşmak. Yani gerçekten senin germe olsun emin olmak istiyorum

“Bu ücretsiz spor etkinliklerinde bir atletizm karşılamak için alt vücut germek germe ve hazırlık video klibi konusunda bazı harika ipuçları öğrenin. Uzman: Jabar...”
expertvillage

içinde. O zaman bazı uzanır ile başlayalım. Biz yapacağımız ilk streç pulluk olduğunu.

İpuçları Alt Vücut Germe İçin Track & Field : Nasıl Alt Vücut Streç  Resim 1 İpuçları Alt Vücut Germe İçin Track & Field : Nasıl Alt Vücut Streç  Resim 2 İpuçları Alt Vücut Germe İçin Track & Field : Nasıl Alt Vücut Streç  Resim 3 İpuçları Alt Vücut Germe İçin Track & Field : Nasıl Alt Vücut Streç  Resim 4

Açıklama

Bu ücretsiz spor etkinliklerinde bir atletizm karşılamak için alt vücut germek germe ve hazırlık video klibi konusunda bazı harika ipuçları öğrenin. Uzman: Jabari Pride Bio: Jabari Pride Wisconsin Üniversitesi'nde üniversiteye girmeden önce yaz 1993 yılında parça koşmaya başladı, Jabari Baton Rouge Genç Olimpiyatları'nda yarıştı. Film yapımcısı: Nathan Nili

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 9
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 1
    Yorum
  • 2769
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Hey Nadine

    Hey Nadine

    24 Kasım 2006
  • Matt Davis

    Matt Davis

    4 ŞUBAT 2006
  • Tina Chen

    Tina Chen

    26 Mayıs 2012

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?