Merhaba, ben Jabari Gurur duyuyorum ve geri expertvillage.com için vardır. Biz sadece bir alt vücut streç hakkında konuştuk Bu pozisyondan yapabilirsiniz. Şimdi başka bir bel streç ne yapmanız yapabileceği bacak düz sol bu pozisyon tutmak değil. 90 derecelik açı sizin Sol ayak bileği, sağ bacak getirmek ve sol bacak üzerine getirin. Sağ elinizi çekin Bunu geride getir. Sol elini çek ve eğer sen, sağ diz üzerinden ulaşmak düz olduğundan diz ulaşmak. Vücudunuzun tutun üst gövde düz tutun ve sadece düz bacak uzak yönünde çevirin. Benim sol bacak Yani eğer düz, benim sağa dönüyorum. Ben sağa

Açıklama

Bu ücretsiz spor etkinliklerinde bir atletizm karşılamak için alt arka germek germe ve hazırlık video klibi konusunda bazı harika ipuçları öğrenin. Uzman: Jabari Pride Bio: Jabari Pride Wisconsin Üniversitesi'nde üniversiteye girmeden önce yaz 1993 yılında parça koşmaya başladı, Jabari Baton Rouge Genç Olimpiyatları'nda yarıştı. Film yapımcısı: Nathan Nili