Merhaba! Benim adım Monica ve ben bazı egzersizleri size alarak gidiyorum o sen Bugün dizlerinin için yapabilirdi. Biz istiyoruz ki sadece hızlı bir anatomi dersi yapmadan önce geçmesi için. Aslında nispeten konuşma vardır dizlerinizi daha basit eklem beri vardır Tüm diz temelde düzeltmek ve bükülmüş yok. Gibi bazı küçük hafif vardır Ana hareket ama rotasyon sadece bacak doğrultma ve bacağını bükme olduğunu. Kaslar cephesinde ise senin kuadriseps grup olacağını yapmaktan sorumlu olduğu senin uyluk, sizin bacak düzeltin. Senin bacak arkasındaki kasları hamstring hangi diz çökmek ve o zam

Açıklama

Nasıl diz ağrısı rahatlatmak için etkili fizik tedavi egzersizleri yapmak dizlerinin anatomisini anlamak için; bu ücretsiz fizik tedavi video bacak ağrısı tedavisinde uzman ipuçları ve öneriler almak. Uzman: Monica Paradise Bio: Monica Paradise Phoenix, Arizona Endüstriyel El ve Fizik Tedavi çalışıyor. O egzersiz bilimi bir derece ile Kuzey Arizona Üniversitesi'nden mezun oldu. Film yapımcısı: Eric Johnston