28 EYLÜL 2008, Pazar

Doğru Egzersiz Programı Seçme: Nasıl Egzersiz Programı Tasarım

Merhaba ben Les Whitley değilim. Ben bir egzersiz programı oluşturmak için nasıl hakkında konuşmak istiyorum. Bir egzersiz planı ve yapışmasını de günlük rutin anlamak çok önemlidir o uyuyor. Bazı insanlar ilk şey sabah kalkarken lüksüne sahip olabilir ve Bir egzersiz programına vakit katkıda bulunan ve diğerleri boyunca sonları olabilir onların gün, diğerleri akşam saatlerine kadar beklemeniz gerekebilir. Ne iyi çalışır üzerinde gerçekten bağlıdır Sizin ve nasıl o normal rutin kurabilir. Programınıza içine uydurma egzersiz bir öncelik haline gelir. Eğer hayatınızda her şey için zaman yapmak ama

zaman yoksa Orada gidiyor bir noktada ve kendiniz ve düzenli egzersiz rutin için zaman yapmak bir öncelik haline ilgisi var bir zaman gelecek. Eğer varsa önce Umarım o Yaralanma çeşit veya kardiyovasküler hastalığ

ı ancak çalışma olarak rahatsızlık çeşit normal program içine o yüzden sağlayacak günlük rutin bir parçası haline gelir Eğer uzun vadede ona sopa. Bu hedeflere ulaşmak için büyük ama ne zaman sen bitmiyor tek hedef

“Bir egzersiz programı Tasarımı motivasyon ve günlük egzersiz alışkanlıkları ile yardımcı olur. Sağlıklı egzersiz bu ücretsiz video fitness yönetmen ipuçları ile b...”
expertvillage

e ulaşmak. Bu normal bir parçası haline böylece küçük hedefler devam ayarlama yaşam tarzı. Sağlıklı olmak, etkin olmak, fit olmamak için sadece, bir ömür boyu bağlılık olduğunu 30 gün veya 6 ay ya da sınıf birleşimi kadar, sizin hayatınızın geri kalanı için. Yani, akıllı olmak Hedeflerinizi yönelik çalışmalar ancak bu hedefleri daha yüksek ve daha yüksek ve daha ayarını devam ve ayrıca, uyanma gibi sadece zamanlama parçası haline günün sonunda bu yüzden Sabah ve diş fı

Doğru Egzersiz Programı Seçme: Nasıl Egzersiz Programı Tasarım Resim 1 Doğru Egzersiz Programı Seçme: Nasıl Egzersiz Programı Tasarım Resim 2 Doğru Egzersiz Programı Seçme: Nasıl Egzersiz Programı Tasarım Resim 3 Doğru Egzersiz Programı Seçme: Nasıl Egzersiz Programı Tasarım Resim 4

rçalama. Sen ayakkabılarını bağlamak ve egzersiz bu sığar hem de zamanlama. Yani bunu sığdırmak için zaman ayırın ve sizin için çalışmak ve doğru çalışması hedeflerinize ulaşmanız.

Açıklama

Bir egzersiz programı Tasarımı motivasyon ve günlük egzersiz alışkanlıkları ile yardımcı olur. Sağlıklı egzersiz bu ücretsiz video fitness yönetmen ipuçları ile bir zamanlama ile çalışın. Uzman: Les Whitley İletişim: www.velocitysp.com/coolsprings Bio: Les Whitley Franklin, Tennessee Hız Spor Performans direktörüdür. O egzersiz bilimi diplomasına sahiptir. Film yapımcısı: Tim Brown

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



6.6/10

  • 8
    Olumlu
  • 4
    Olumsuz
  • 2
    Yorum
  • 3539
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • AllYourNewsByMe

    AllYourNewsB

    18 Temmuz 2011
  • ChrisCrossMedia

    ChrisCrossMe

    17 EYLÜL 2009
  • Mr. H

    Mr. H

    1 Temmuz 2012

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?