Eğer hamilelik sırasında karın bırakmaya açıkça edemiyoruz yana, güzel var modifiye Kobra prenatal yoga için poz. Emily, sana yanlara doğru çevirmek zorunda kalacağım. Şimdi, Prenatal yoga, size tam sınırlamak için geri kıvıran yapmayız emin olun. Sen istiyorsun tür sadece biraz kapalı geri. Bu modifiye kobra onu sadece almayı sağlar çok nazik arka viraj biraz geri dışarı germek için. Birincisi, ben gidiyorum arkanda ellerini getir. Parmaklarını birbirine sarılarak. Eğer çıkartırken, kelimenin tam anlamıyla bir güzel hissediyorum göğüs genişlemesi. Omuz bıçakları biraz birlikte rulo. Mükemmel. B

Açıklama

Anneler bekliyor uygunluk bizim uzman bu ücretsiz gebelik egzersiz video prenatal yoga değiştirilmiş kobra poz yapmak öğrenin. Uzman: Gina Kennedy Bio: Gina Kennedy Nassau, Bahamalar güzel Ashram'ımızda onu öğretmen eğitimi aldı. O Yoga Siromani unvanı verildi ve Yoga Alliance üyesidir. Film yapımcısı: Christopher Rokosz