Güneş selamlama yoga birçok stilleri oldukça önemlidir. Prenatal yoga, biz güneş selamlama güzel bir modifiye tarzı var. Ben Emily tarafına uzak durmak zorunda kalacağım. Biz daha ayrı da içine geliyor, çünkü ayaklarınızı biraz var gidiyoruz kamp bu poz. Çok yavaş, sonraki üzerine vücudunuzun bir parçasını istifleme başlar. Rahatlayın omuzlar geri aşağı ve uzak kulakları ve nefes gelen. Solunması kolları tüm yol kadar. Eğer, kuğu dalışı nefes gibi. İleri kat. Kalp ile Kurşun bütün yol aşağı. Güzel. Kamp için inhalasyon yolu oluşturmaktadır. Bu güzel güzel gelen, dizlerinizi bükmeye Yüksek ağız kavgası. Sağ

nazikçe. Solunması geri kamp için poz. Uyluk, eller bu dizlerinizi bükmeye. Nefes. Hemen geri bırakın içine kat. Güzel. Kuğu atlayışı, tüm yol kadar, Nefes ters. Silah tüm yol yüzüne kadar. Gökyüzüne o tüm yol getirin. Kalp aşağı exhaling. Merkezi.

Açıklama

Anneler bekliyor uygunluk bizim uzman bu ücretsiz gebelik egzersiz video prenatal yoga güneş selamlama yapıyor hakkında bilgi edinin. Uzman: Gina Kennedy Bio: Gina Kennedy Nassau, Bahamalar güzel Ashram'ımızda onu öğretmen eğitimi aldı. O Yoga Siromani unvanı verildi ve Yoga Alliance üyesidir. Film yapımcısı: Christopher Rokosz