14 Mart 2008, Cuma

Doğum Öncesi Yoga Poses: Yarım Güneş Doğum Öncesi Yoga İçin Poz.

Emily nefes ile çalışmaktan yarım güneş selamlama, yine iyi bir yoldur, ancak burada da bir egzersiz biraz alıyorum. Biz birkaç birleştirerek için gidiyoruz ayakta tek bir güzel nefes akışına teşkil etmektedir. Emily iyi bir ayak ayaklarınızı getirmek ve ayrı bir buçuk, ayak parmakları ileriye dönük. Kalçaların o, ayak biraz daha izin verirseniz topuklar daha. Mükemmel. Taraf için kollarınızı Damlama. Bu çok önemli, unutmayın Bütün bu akış yoluyla nefes ile çalışmak. Yavaşça kolları tüm yol teneffüs gökyüzüne. Eğer doğru güzel bir ileri içine kat, teslimiyet ya da kuğu dalışı nefes gibi. Bir kamp

için teneffüs oluşturmaktadır. Güzel yüksek ağız kavgası. Bend diz, el uyluk geliyor. Senin güzel sandalyeye exhaling oluşturmaktadır. Avuç içleri birbirine karşı karşıyadır. Kamp poz geri Nefes. Eller sadece uyluk inmes

i. Exhale, içine kat bırakın. Ellerin asmak edelim. Ters Nefes. Swan exhaling tüm yol kadar dalış. Kalp merkezi. Bu akış harika İyi bir 3-4 kez yapmak.

“Anneler bekliyor uygunluk bizim uzman bu ücretsiz gebelik egzersiz video prenatal yoga yarım güneş poz yapmak öğrenin. Uzman: Gina Kennedy Bio: Gina Kennedy Nass...”
expertvillage
Doğum Öncesi Yoga Poses: Yarım Güneş Doğum Öncesi Yoga İçin Poz. Resim 1 Doğum Öncesi Yoga Poses: Yarım Güneş Doğum Öncesi Yoga İçin Poz. Resim 2 Doğum Öncesi Yoga Poses: Yarım Güneş Doğum Öncesi Yoga İçin Poz. Resim 3 Doğum Öncesi Yoga Poses: Yarım Güneş Doğum Öncesi Yoga İçin Poz. Resim 4

Açıklama

Anneler bekliyor uygunluk bizim uzman bu ücretsiz gebelik egzersiz video prenatal yoga yarım güneş poz yapmak öğrenin. Uzman: Gina Kennedy Bio: Gina Kennedy Nassau, Bahamalar güzel Ashram'ımızda onu öğretmen eğitimi aldı. O Yoga Siromani unvanı verildi ve Yoga Alliance üyesidir. Film yapımcısı: Christopher Rokosz

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 2
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 327
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • William Sledd

    William Sled

    24 EYLÜL 2006
  • WOSU Public Media

    WOSU Public

    23 AĞUSTOS 2007
  • Yo Mama

    Yo Mama

    18 EYLÜL 2005

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?