Savaşçı iki harika, güzel poz olduğunu. Bu yapı konsantrasyonu yardımcı olur ve güçlendirir vücut. Ben Emily bu yönde bakan güzel geniş adımı atmaya zorunda kalacağım. Mükemmel. Burada güzel kapı geniş. Biraz daha geniş. Eğer genişletmek burada iyi bir ölçümdür tüm yol 5 yıldız haline gelen kollar, bilekleri bileğine kadar geniştir. Poz Eğer güzel bir geniş olmasını istiyorum bu yüzden ayaklarınızı, çok yakın ise biraz zorlaşıyor Burada kapısı. Ben sağa ayak parmakları açmak zorunda kalacağım. Sağ ayak gelmek sağ. Sol topuk geri düşer, böylece sol ayak sağa etmektedir. Nasıl kalçaları dikkat ve omuzlar hala i

düşünüyorum. Uyluk güçlendirir. Güçlendirir Lütfen. Bu harika konsantrasyon oluşturur. Çok yavaşça çıkıp, yavaşça rahatla Kollarınızı aşağı doğru diz dışarı doğrultma. Bükme, merkeze geri dönün ayak dizler, ve yavaşça bir araya adım. Güzel.

Açıklama

Anneler bekliyor uygunluk bizim uzman bu ücretsiz gebelik egzersiz video prenatal yoga için alternatif bir savaşçı poz yapmak öğrenin. Uzman: Gina Kennedy Bio: Gina Kennedy Nassau, Bahamalar güzel Ashram'ımızda onu öğretmen eğitimi aldı. O Yoga Siromani unvanı verildi ve Yoga Alliance üyesidir. Film yapımcısı: Christopher Rokosz