26 ŞUBAT 2008, Salı

Dövüş Sanatları Eğitim Ve Fitness: Balta Tekme Dövüş Sanatları Fitness İçin

Sonra, bir balta tekme yapacağız. Sadece gibi çünkü bir balta tekme deniyor bir balta. Bu aşağı gelir. Eğer bacak yükseltmek zaman, çok yüksek tekme gerekir. Tercihen Burada, ve birilerinin burnuna ya da omzuna inmesi Ayağınızı kullanmak için gidiyoruz. Yüksek tekme yapamıyorsanız tamam. Bir yerde başlamak zorundasın. Devamını, tekme yapmak daha esnek almak için gidiyoruz. Bu sadece matkap iyi olsa da yapamazsın o orada tüm yol olsun. Bu büyük bir egzersiz olduğunu ve büyük bir streç. Gidiyorsun Ön diz çökmek için, küçük bir tarafında kapalı arka ayak koydu. Geri düz, eller Burada her zaman

vardır ve tüm yol kadar tekme ve inmesi için gidiyoruz. Vurgu aşağı üzerindedir. Hadi tekrar yapalım. Arkanda bu kadar tekme ve inmesi için gidiyoruz. Şimdi, tekme daha iyi bir görünüm elde edebilirsiniz böylece yanı

ndan size göstermek için gidiyorum. Sen Arkanda o kadar tekme ve geri aşağı gelecek. Bir kez daha. Sen tekme gidiyoruz Arkanda yukarı ve geri inmesi ve sonra tabii ki, her zaman eşit iki tarafını çalışmak

“Bir dövüş sanatları ustası bu ücretsiz egzersiz videoda bir dövüş sanatları spor egzersiz için bir balta tekme yapmak öğrenin. Uzman: Stacey Nemour İletişim: www...”
expertvillage

ve Diğer tarafı yapmak gidin. Her iki tarafta yaklaşık 10 tekme yapın.

Dövüş Sanatları Eğitim Ve Fitness: Balta Tekme Dövüş Sanatları Fitness İçin Resim 1 Dövüş Sanatları Eğitim Ve Fitness: Balta Tekme Dövüş Sanatları Fitness İçin Resim 2 Dövüş Sanatları Eğitim Ve Fitness: Balta Tekme Dövüş Sanatları Fitness İçin Resim 3 Dövüş Sanatları Eğitim Ve Fitness: Balta Tekme Dövüş Sanatları Fitness İçin Resim 4

Açıklama

Bir dövüş sanatları ustası bu ücretsiz egzersiz videoda bir dövüş sanatları spor egzersiz için bir balta tekme yapmak öğrenin. Uzman: Stacey Nemour İletişim: www.staceynemour.com Bio: Sen kung fu siyah kuşak Stacey Nemour odasında yürürken dövüş sanatları sizin için neler yapabileceğini biliyoruz. Film yapımcısı: Nathan Nili

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



0.0/10

  • 11
    Olumlu
  • 5
    Olumsuz
  • 13
    Yorum
  • 8973
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Elly

    Elly

    3 EKİM 2005
  • Alexey - servant of Christ

    Alexey - ser

    15 EYLÜL 2007
  • Tire Rack

    Tire Rack

    31 Mayıs 2007

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?