Merhaba. Tekrar hoşgeldiniz. Şimdi, diz altındaki vücut parçası bahsedelim. O shin bu. Kaval kemiği, çok güçlü. Bu önkol oldukça eşdeğerdir. Ama, orada bir Sorun. Bazı sinirler Burada bulunmaktadır. Onları kırmak için nasıl biliyorsanız, bu olabilir, çok çok ağır zahmetli zayıflık. Çoğu kickers, onlar bir silah olarak kullanabilirsiniz. Özellikle Mui Tai. Büyük kemik, Çünkü. Siz kaslar tamamen burada, kas görmüyorum. Kas kemiği iter ve bir silah haline kemikleri döner. Ama, nasıl açmak için gidiyorum Bir zayıflık içine? Çoğu insan bu sevmiyorum. Bir göz at. Buna bak. Şanslıyım, O bacak korumaları var

ız, O bu vardır şükür. O, bu vardır. Sadece bu bölümü. Eğer hayal Birisi eğer Can Bir ön tekme ve İncik bir yan tekme atma hakkı? Kaval kemiği çatlamak için gidiyor. Kickers çoğu, onlar kaval kemiği ile tekme. Ama, çok çok dikkatli olun. Eğer çalıştığınızda Cilt kemiği kullanmak, daha iyi kalça tüm güç oluşturmak. Sadece kullanıyorsanız senin uyluk, bu çatlak gidiyor. Kesinlikle çatlamak gidiyor. , Sinirler gidiyor çünkü arıza yakında.*

Açıklama

Silah olarak kullanılması shins bu ipuçları ile çok kolay, bu ücretsiz video dövüş sanatları ve vücut klima uzman tavsiyesi alabilirsiniz. Uzman: Jack Huang Bio: Jack C. Huang MA ((klasik keman performansı BM, 1991) UCI ​​müzik okulları, UCLA (film puanlama Belgesi, 1992) ve CAL State Üniversitesi, Los Angeles, mezun oldu Film yapımcısı: Nathan Nili