18 Ocak 2008, Cuma

Dövüş Sporları İçin Kondisyon Egzersizleri Nasıl Mücadele Sporları İçin Parmak Gücü Oluşturmak İçin

Uzman Köyü adına, ben Gilson Oliveira değilim. Ben New York'ta şu anda Enerji Fitness am at Şehir ve ben mücadele sporları için klima için en sana getirecektir. Ben gidiyorum Eğer gücü oluşturmaya başlamak için için şu anda çok iyi bir şekilde göstermek için senin parmaklar. Senin mat, sadece değişen sayıda anahtarlama tutar olarak ne biz burada gidiyoruz olduğunu Size vücut ağırlığı destek olacak parmakların sayısı. Itme up için gitmeyin, dirseklerinizi esnetin yok sadece mat beklemeye yapın. On ya da on beş saniye her kalabilirler. Daha sonra, beş parmak dörde on saniye geçmiş anahtarı

, on saniye son üç ile başlar sonra tekrar beş geri dört geri üçe iki,,..

“Uzman dövüş sanatları eğitmeni bu ücretsiz dövüş sporları klima video parmaklarınız için gücü oluşturmak öğrenin. Uzman: RHAZOR Bio: Gilson Oliveira Barbar Broth...”
expertvillage
Dövüş Sporları İçin Kondisyon Egzersizleri Nasıl Mücadele Sporları İçin Parmak Gücü Oluşturmak İçin  Resim 1 Dövüş Sporları İçin Kondisyon Egzersizleri Nasıl Mücadele Sporları İçin Parmak Gücü Oluşturmak İçin  Resim 2 Dövüş Sporları İçin Kondisyon Egzersizleri Nasıl Mücadele Sporları İçin Parmak Gücü Oluşturmak İçin  Resim 3 Dövüş Sporları İçin Kondisyon Egzersizleri Nasıl Mücadele Sporları İçin Parmak Gücü Oluşturmak İçin  Resim 4

Açıklama

Uzman dövüş sanatları eğitmeni bu ücretsiz dövüş sporları klima video parmaklarınız için gücü oluşturmak öğrenin. Uzman: RHAZOR Bio: Gilson Oliveira Barbar Brothers, savaşçılar için klima eğitimi sağlayan bir şirketin sahibi. O beden eğitimi grad var. Film yapımcısı: Paul Muller

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



9.6/10

  • 102
    Olumlu
  • 4
    Olumsuz
  • 51
    Yorum
  • 57646
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Kyletiv7

    Kyletiv7

    28 Mayıs 2007
  • SaraBeautyCorner - Nails and Nail Art Designs, DIY, Fashion & Makeup Tutorial

    SaraBeautyCo

    7 EKİM 2012
  • Tire Rack

    Tire Rack

    31 Mayıs 2007

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?