29 HAZİRAN 2014, Pazar

Düşük Taşıma Yel Değirmeni Vs Yüksek Taşıma | Abs Antreman

Ah% ok Birisi düşük taşıma ile bir kazan erkek nasıl göstermek için ve düşük böylece yüksek bir taşıma size 2.1 taşıyan ancak 90 derece biriminde diğer yaklaşık 45 derecelik dışarı gitti getirmek Kalça pop dışa iyi sizin yanınızdaki sayılmaz olabilir pick up Don Nelson Bay 1 $ kolu yükseltmek Eğer kalacaksın yukarı ve bu şekilde aşağı kaydırın O gece aşağı slayt yukarı geri geliyor Eğer yardım bütün zaman dışarı haşhaş olduğundan emin olmak istiyorum geri geliyor gözlerimiz bizim ellerde hep bir nedeni var niçin bir dakika benim gösterisi sana hai teri yüzden bunu yaparken merhaba cary hakkında vardı zaman

mao gözlerin istiyorum bütün zaman kadar olabilir sığır davada dokuz baş yukarı sanmıyorum yani aynı fikir başında haşhaş Bacağını aşağı kayar ve daha sonra geri geliyor kol Tristan Daniel a kayar Dördüncü kadar geri

geliyor ve bu yüzden de hem yapabilirsiniz kollar beni tutuyor ama Yüksek taşıma fırıldak yani tamam hi carrie Ann ile bir yel değirmeni yapmak zorunda Kesinlikle daha zorlu bu şekilde ama kafanın

“Kadın videolar için daha fazla Best Ab Egzersiz İzle: http://www.howcast.com/videos/515845-How-to-Do-a-Medicine-Ball-Chop-Abs-Workout Düşük taşıma fırıldak egzer...”
Howcast

her ikisi de çalışıyoruz gerçeği nedeniyle egzersiz senin iç ve dış Obliques yanı sıra Domus transferler.

Düşük Taşıma Yel Değirmeni Vs Yüksek Taşıma | Abs Antreman Resim 1 Düşük Taşıma Yel Değirmeni Vs Yüksek Taşıma | Abs Antreman Resim 2 Düşük Taşıma Yel Değirmeni Vs Yüksek Taşıma | Abs Antreman Resim 3 Düşük Taşıma Yel Değirmeni Vs Yüksek Taşıma | Abs Antreman Resim 4

Açıklama

Kadın videolar için daha fazla Best Ab Egzersiz İzle: http://www.howcast.com/videos/515845-How-to-Do-a-Medicine-Ball-Chop-Abs-Workout Düşük taşıma fırıldak egzersiz ve bu Howcast ab egzersiz video sertifikalı kişisel antrenör Amanda Edell yüksek bir taşıma biri arasındaki fark öğrenin.

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

Howcast

Howcast

Yüksek kaliteli öğretim video üretimini vurgulayan Howcast sen lider uzman ve doğru makyaj öğreticiler, sevimli saç ve tırnak sanat tasarımları futbol hileler kadar konularda güvenilir bilgi, Parkour ve kaykay, artı Dougie nasıl, nasıl öpmek getiriyor, ve daha fazlası, çok daha fazlası. Howcast çekici insanları güçlendirir, kullanışlı nasıl yapılır bilgi her yerde, onlar nasıl gerektiğinde.

YORUMLAR



9.4/10

  • 51
    Olumlu
  • 3
    Olumsuz
  • 7
    Yorum
  • 9395
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • DrakeVEVO

    DrakeVEVO

    17 AĞUSTOS 2009
  • Random Act of Kindness Video Contest

    Random Act o

    18 EYLÜL 2012
  • SRI International

    SRI Internat

    30 NİSAN 2008

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?