Tamam bu senin için büyük yüzden nasıl bir ilaç top üst yapmak için bir gösteri yapmış Karın Ön enine ve kalp atış hızınızı kalkmak its gonna seçtiğiniz bazı kalori bütün bir sağlık topu yakmak buğday hatları 510 ve sen açılır senin şimdi çok güzel bir havai sokakta ayakları bu kolları arasında Eğer yanı sıra burada ilk gidebilirsiniz tekrarlar bu yüzden yaklaşık üç set gitmek 20 15 ve top yükü yukarı geldiğinde hep emin olmaz Eğer bütün zaman reklamlarınızı çekici olduğunuzu kağıt uzanan olmak istiyorum Senin üzerinden bel nedenle her zaman emin önünde yapan konum yapmak ve ben bir sağlık topu yapmak

Açıklama

Kadın videolar için daha fazla Best Ab Egzersiz İzle: http://www.howcast.com/videos/515846-5-Secrets-to-SixPack-Abs-for-Women-Abs-Workout Bu Howcast ab egzersiz video sertifikalı kişisel antrenör Amanda Edell bir sağlık topu pirzola yapmak öğrenin.