BILL FELDMAN: Uzman Köyü'nün adına, bu Bill Feldman, gelen boks şef New York, nasıl bir boks maçı için tren için size göstermek için gidiyorum. Tamam, şimdi ben gidiyorum ne yapmak için ben biraz benim triseps ve benim omuz ısınmak istiyorum olduğunu. Yani başlamak için gidiyorum hafifçe çanta. Bir el daha sonra diğer. Ben ne yapıyorum, bkz güzel ve yavaş başlayın. Ve ben şimdi hızlandırmak için gidiyorum. Ben, hareketli, etrafında benim bütün vücudun hareketli taşınıyorum dikkat edin. Ellerim yüzüme önünde bulunmaktadır. Bu şekilde, ben ooh, ooh, vurmak almak için gitmiyorum. Tür benim el

Açıklama

Bir fitness uzmanı ve profesyonel boks antrenörü bu ücretsiz kişisel eğitim video çantası triseps sıcak ups delme öğrenin. Uzman: Bill Feldman İletişim: www.theboxingchef.com Bio: aksi takdirde "Boks Chef" olarak bilinen Bill Feldman, New York'ta bulunan bir lokantacı ve sertifikalı eğitmen spor olduğunu. O CNN ve FoxNews.com özellikli olmuştur. Film yapımcısı: Paul Muller