BILL FELDMAN: Uzman Köyü'nün adına, bu Bill Feldman, gelen boks şef New York, nasıl bir boks maçı için tren için size göstermek için gidiyorum. Şimdi, biz işe gidiyoruz Üst kesimler, bu şekilde hepimizin yumruklar biliyoruz ve kombinasyonları yapmak mümkün olacak. Bunun Yani Böyle başlar, o vücut yumruk var. Biri yüksek yukarı dirsekler, tutmak, ellerini kalktı senin içinde dirsek sol ve boo, sen onları aldım. Ne yapmak lazım kinda lazım viraj aşağıdadır senin uyluk üzerinde gücü - biraz bel, senin içinde baskı. O yüzden, tüm kapalı değilim kadar. Sen bir çene çekim, biraz daha yüksek yapmak i

Açıklama

Bir üst kesim yumruk yapmak ve nasıl bir fitness uzmanı ve profesyonel boks antrenörü bu ücretsiz kişisel eğitim video boks üst kesimler üzerinde çalışmak için nasıl kullanacağınızı öğrenin. Uzman: Bill Feldman İletişim: www.theboxingchef.com Bio: aksi takdirde "Boks Chef" olarak bilinen Bill Feldman, New York'ta bulunan bir lokantacı ve sertifikalı eğitmen spor olduğunu. O CNN ve FoxNews.com özellikli olmuştur. Film yapımcısı: Paul Muller