Tamam, şimdi sana çift sopa kullanarak gücü yetiştirilmesi yollarını göstermek için gidiyorum - Çift bastan veya çift elis, bunu diyebilirsiniz. Ben bir kareye benim tutumunu değiştirmek için gidiyorum duruş size bakacak. Bu, tamam, sadece sondaj için, mücadele için değil mi? Ama ben aslında ben geri benim özgün duruş boyunca değiştirmek için gidiyor. Ama şimdi ben gidiyorum Size ilk olarak bilek esnekliği ile yardımcı olacak temel dört sayısını gösterir. Ben gidiyorum Böyle başlatın. Bu hak burada açık duruş denir. Ben rastlamak gidiyorum Benim benim sol ile Sırtı açık, sağımda geri açık, sol b

a edin. Ben avuç hurma kadar gitmek aşağı, yukarı palm aşağı palmiye. Aynen böyle. Palm up palm, hurma aşağı aşağı palm. Tamam?

Açıklama

Escrima savaşta çifte sopa kullanarak yetiştirilmesi gücü çift Baştan'la veya çift elis ile sondaj yapılır. Bu ücretsiz dövüş sanatları video Escrima mücadele için çift sopa ile gücünü artırmak öğrenin. Uzman: Ed Düğün Bio: Ed Düğün Birleşik Dünya Muay Thai Birliği (UWMTA) Şampiyon San Pedro, CA Harbor Kickboks de ve El Segundo, CA R-1 Gym'deki eğitmen Film yapımcısı: Nathan Nili