6 EKİM 2008, PAZARTESİ

Fonksiyonel Eğitim Teknikleri: Fonksiyonel Eğitim: Banklar

Merhaba, benim adım Anthony Baron Kirk. Ben, bir sağlık ve performans antrenörü kulüpler egzersiz konusunda uzmanım Terapi ve pilates. Peki, bu spor salonunda, bir tezgah yok fark edebilirsiniz. Biz ettik Yeniden aktif eğitim hareketlerinde istikrar ve adım için kullanmak için birkaç platformlar var Güç kaynağı. Tüm bu hareketler işlevsel olduğu kabul edilir. Bankları zorunlu değildir kötü bir şey, biz çevre bu tür teşvik için çalışıyoruz ama ne, işlevsellik bir sürü olduğunu vücut için. Yani, hatta bir itme up, ya da basit bir tezgah gerçekleştirmek için çok daha mantıklı Farklı kasları çok ge

rektiren spor topa basın, nişanlı ve alıyorum hareket içinde yer. Sabit düzlem hareketi karşısında, Sevdiğim olanları üzerinde almak için Bir spor ortamında. Oturup çalışın ve bir tezgah yapmak ve belli bir kendinizi düzeltm

ek hareket, ve sonra o makinenin nasıl çalıştığını dayalı basın. Yani, bu makinenin olmadığını senin hareket paterni dikte olmalı, sizin hareket paterni dikte olmalıdır.

“Onlar işlevsellik teşvik yok çünkü işlevsel eğitim için banklar çok yararlı değildir. Bu serbest işlevsel eğitim video fitness eğitmeni fonksiyonel eğitim banklar...”
expertvillage
Fonksiyonel Eğitim Teknikleri: Fonksiyonel Eğitim: Banklar Resim 1 Fonksiyonel Eğitim Teknikleri: Fonksiyonel Eğitim: Banklar Resim 2 Fonksiyonel Eğitim Teknikleri: Fonksiyonel Eğitim: Banklar Resim 3 Fonksiyonel Eğitim Teknikleri: Fonksiyonel Eğitim: Banklar Resim 4

Açıklama

Onlar işlevsellik teşvik yok çünkü işlevsel eğitim için banklar çok yararlı değildir. Bu serbest işlevsel eğitim video fitness eğitmeni fonksiyonel eğitim banklar hakkında bilgi edinin. Uzman: Anthony Baron Kirk İletişim: www.pilatesraw.com Bio: Anthony Baron Kirk düzeltici egzersiz, esneklik teknikleri, postural analizi, Pilates, fonksiyonel eğitim ve performans geliştirme konusunda uzmanlığa sahiptir. Film yapımcısı: Paul Kersey

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 1
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 1
    Yorum
  • 267
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • FRED

    FRED

    1 EKİM 2005
  • MuscleProdigyTV

    MuscleProdig

    8 Ocak 2011
  • Theodore Leaf

    Theodore Lea

    29 AĞUSTOS 2006

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?