WALLY REULE: Merhaba. Benim adım Wally Reule olduğunu. Ben kişisel bir eğitmen, Sedona Fit sahibi değilim ve Ben Uzman Köyü adına buradayım. Bu bir sonraki egzersiz, benim karın için olacak Benim kalça fleksiyonu, böyle ileri benim kalça hareket bu kaslar için. Öncelikle, bu kadar Ben gerek dışında bir sit-up ile, bir sit-up ile burada altında bir bacak ile alternatif olmak gibi Bir krizi, tek diz yukarı, tek katta ayak ve yalındır biri. Ve sonra, ben gidiyorum Bu diğer bacak yükselterek olduğum sürece bir krizi haline geliyor olabilir. Ben çekerek değilim görebilirsiniz ileri böyle

Açıklama

Kinesis sistemi ile fonksiyonel egzersiz eğitimi bu ücretsiz fitness video bir kinesis sistemi ile abs ve kalça egzersiz yapmak öğrenin. Uzman: Wallie Reule Bio: Wallie Reule son 30 yıldır profesyonel kişisel antrenör olmuştur. O her zaman bir sonraki seviyeye insanların fiziksel sağlığı ve yeteneğini almak için en iyi ve en gelişmiş yollar arıyor. Film yapımcısı: Danniel Fishler