WALLY REULE: Merhaba. Benim adım Wally Reule olduğunu. Ben kişisel bir eğitmen, SedonaFit sahibi değilim, ve Ben Uzman Köyü adına buradayım. Dinamik yürüyerek ya da düşük vücut bir dizi vardır Ben aslında bu sırasında hareket ediyorum neden hareketleri bu. İlki, Hatırlayacağınız gibi Statik bodur olduğunu. Ikincisi geliyor aslında anlamına dinamik bodur olduğunu Böyle ve geliyor aşağı. Eğer taraftan bakarsanız, benim glutes hareket ettiğini göreceksiniz Bu şekilde dışarı. Benim ayak geçmiş dizlerim koymayın, ben düz sırtıma tutuyorum. değilim böyle üzerinde bükme iniyor ve yedekleyin. Bu ve bunu

derecelik açılarla yerleştirilmiş olacak birbirini. Arka ve bunun gibi. Ve sonra son böyle bir ters hamle vardır. Ve ben, geri geliyor benim ayak üzerinde dengeleme ediyorum her iki dizler bükük. Ben bu tür yapmıyorum hareket, hareketin bu tür. O her zaman kontrol altında.

Açıklama

Kinesis sistemi ile fonksiyonel eğitim bu ücretsiz fitness video kinesis sistemini kullanmadan önce dinamik pozisyonlar hakkında bilgi edinin. Uzman: Wallie Reule Bio: Wallie Reule son 30 yıldır profesyonel kişisel antrenör olmuştur. O her zaman bir sonraki seviyeye insanların fiziksel sağlığı ve yeteneğini almak için en iyi ve en gelişmiş yollar arıyor. Film yapımcısı: Danniel Fishler