15 Mart 2008, CUMARTESİ

Futbol İçin Nasıl Tren : Futbol Antrenmanı İçin Hamleler Yapmak Nasıl

Şimdi hamle denen streç yapacağız. Bu ne sen yapmak için gidiyor sizin dörtlü ve o bağlanıyor kalça flexers germek için gidiyor bulabileceğiniz gerginlik nerede en çok. Aynı zamanda üzerinde gluts germek için gidiyor Diğer yandan, böylece bir tarafta Flexer ve diğer tarafta gluts çarptı. Orada ise (germe) sen içine yalın daha uzatmak gerektiğini hissediyorum gereken bazı noktalar vardır onları daha şu anda daha fazla kalçam Flexer içine eğilerek ve aşağı iterek gibiyim. Şimdi Benim sol fazlalığı daha odaklı kulüpler ve benim hamstrings için buraya geliyor. Her geçiş her zaman yeterince streç asl

a olamaz streç için bol zaman verin.

“Bu ücretsiz online futbol video klipte Uzman ipuçları ve tavsiyeleri futbol beceri ve teknikleri ile futbol eğitimi için lunges yapmak öğrenin. Uzman: Ron Weisbe...”
expertvillage
Futbol İçin Nasıl Tren : Futbol Antrenmanı İçin Hamleler Yapmak Nasıl  Resim 1 Futbol İçin Nasıl Tren : Futbol Antrenmanı İçin Hamleler Yapmak Nasıl  Resim 2 Futbol İçin Nasıl Tren : Futbol Antrenmanı İçin Hamleler Yapmak Nasıl  Resim 3 Futbol İçin Nasıl Tren : Futbol Antrenmanı İçin Hamleler Yapmak Nasıl  Resim 4

Açıklama

Bu ücretsiz online futbol video klipte Uzman ipuçları ve tavsiyeleri futbol beceri ve teknikleri ile futbol eğitimi için lunges yapmak öğrenin. Uzman: Ron Weisberg Bio: O 5 yaşından beri Ron Weisberg futbol ateşi olmuştur. O North Texas kulüp top oynayarak büyüdüm ve sonra onun lise takımı ilk defa playoff bunu yapmak yardımcı oldu. Film yapımcısı: MAKE | MEDYA

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



8.4/10

  • 21
    Olumlu
  • 4
    Olumsuz
  • 17
    Yorum
  • 24708
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • eyes4beautee

    eyes4beautee

    17 HAZİRAN 2011
  • K-391

    K-391

    23 EKİM 2012
  • merumputdotcom

    merumputdotc

    24 ŞUBAT 2012

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?