4 ŞUBAT 2008, PAZARTESİ

Gelişmiş Kardiyo Kick Boks Egzersizleri : Serbest El Kick Boks Hareketleri

Merhaba benim adım Chemin Alldredge olduğunu. Ben Tae Kwan Do üçüncü derece siyah kuşak duyuyorum ve ben Burada Uzman Köyü ile. Ben ileri kardiyo kick boks üzerine çıkacaklar. Tamam Şimdi gelişmiş hareket ile biz içine bizim el kombinasyonları koyarak başlamak istiyorum sipariş. Sen, senin sırt eliniz, sizin arka yumruk var, ön yumruk var Eğer, senin büküm geri yumruk, dirsek, dirsek yukarı, dirsek kadar sırt yumruk var yan ve ayrıca farklı kombinasyonlar içine bu koymak eğer öyleyse senin palmiye topuk sahip olmak istiyorum iş çıkışları için. Yani arka yumruk, büküm, geri yumruk, yumruk yu

mruk yapabilirsiniz, dirsek, dirsek, sırt el üst kesim, geri yumruk ve daha sonra bunu yapmaya devam edeceğiz ve biz Sadece elle kombinasyonları tüm farklı atma bir dakika boyunca gidecek.

“Bu ücretsiz egzersiz video klipte uzman dövüş sanatları ve fitness ipuçları kick boks içinde serbest elle hamle yapmak öğrenin. Uzman: Chemin Alldredge Bio: Chem...”
expertvillage
Gelişmiş Kardiyo Kick Boks Egzersizleri : Serbest El Kick Boks Hareketleri Resim 1 Gelişmiş Kardiyo Kick Boks Egzersizleri : Serbest El Kick Boks Hareketleri Resim 2 Gelişmiş Kardiyo Kick Boks Egzersizleri : Serbest El Kick Boks Hareketleri Resim 3 Gelişmiş Kardiyo Kick Boks Egzersizleri : Serbest El Kick Boks Hareketleri Resim 4

Açıklama

Bu ücretsiz egzersiz video klipte uzman dövüş sanatları ve fitness ipuçları kick boks içinde serbest elle hamle yapmak öğrenin. Uzman: Chemin Alldredge Bio: Chemin Alldredge 24, ve o sadece son zamanlarda Tae Kwon Do onu 3 derecesini Kara Kuşak kazandı O sertifikalı eğitmen ve o kendi Martial Arts Studio sahibi.

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



3.7/10

  • 12
    Olumlu
  • 20
    Olumsuz
  • 61
    Yorum
  • 15743
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Cristina Landa

    Cristina Lan

    28 Ocak 2010
  • ethr95awd

    ethr95awd

    8 Kasım 2006
  • Phandroid

    Phandroid

    26 Ocak 2009

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?