Merhaba benim adım Chemin Alldredge olduğunu. Ben Tae Kwan Do üçüncü derece siyah kuşak duyuyorum ve ben Burada Uzman Köyü ile. Ben ileri kardiyo kick boks üzerine çıkacaklar. Tamam Şimdi gelişmiş hareket ile biz içine bizim el kombinasyonları koyarak başlamak istiyorum sipariş. Sen, senin sırt eliniz, sizin arka yumruk var, ön yumruk var Eğer, senin büküm geri yumruk, dirsek, dirsek yukarı, dirsek kadar sırt yumruk var yan ve ayrıca farklı kombinasyonlar içine bu koymak eğer öyleyse senin palmiye topuk sahip olmak istiyorum iş çıkışları için. Yani arka yumruk, büküm, geri yumruk, yumruk yu

Açıklama

Bu ücretsiz egzersiz video klipte uzman dövüş sanatları ve fitness ipuçları kick boks içinde serbest elle hamle yapmak öğrenin. Uzman: Chemin Alldredge Bio: Chemin Alldredge 24, ve o sadece son zamanlarda Tae Kwon Do onu 3 derecesini Kara Kuşak kazandı O sertifikalı eğitmen ve o kendi Martial Arts Studio sahibi.