23 EKİM 2008, PERŞEMBE

Gelişmiş Yoga Poses: Yoga Ters Savaşçı Poz

Bir çıktı ikinci konuma gelen, savaşçı, bir varsaymak gidiyoruz. Ayak parmakları işaret dışarı uzakta vücudun orta çizgisinden, arka ayak odanın ön tarafına doğru işaret etti. Şimdi yerine eğilme ve geliyor ve bu yönde hedefleyen bir, ne? Yapmak için gidiyoruz açmak olduğunu, kalça üzerinde omuz bırakmak deneyin ve işaret parmağınızı almak ve atıcı hareketi ve ve sürümde nokta, basılı tutun. Bu sizi rahatsız Şimdi, eğer, bunu yapabilirsiniz Biraz öne çıkıyor, ancak başın tepesine kadar serbest denemek için gidiyoruz, ve gerçekten geri kalça Flexer içinde sandığı açmak. Yaklaşık on için poz tutmaya çalışı

n Yirmi saniye, hareket zorlamayın, senin nefes tutun, asla nefes ve nefes, , tekrar diz arkasında hafif bir viraj var ve emin olun arkada açılır, o senin ön jambon dize ve aktif dörtlü güçlendirilmesi olsa konsantra

syon, ama Burada yanı sıra burada açılması odaklanıyoruz. Bu yüzden bir çifte streç tür yerine arka savaşçı bir konum girmeden aynı anda hem kalça flexers.

“Ters savaşçı poz yoga daha gelişmiş bir yoga poz olduğunu. Eğer yoga ile tecrübeli iseniz, ters savaşçı bu ücretsiz yoga video poz öğrenirler. Uzman: Carole Chil...”
expertvillage
Gelişmiş Yoga Poses: Yoga Ters Savaşçı Poz Resim 1 Gelişmiş Yoga Poses: Yoga Ters Savaşçı Poz Resim 2 Gelişmiş Yoga Poses: Yoga Ters Savaşçı Poz Resim 3 Gelişmiş Yoga Poses: Yoga Ters Savaşçı Poz Resim 4

Açıklama

Ters savaşçı poz yoga daha gelişmiş bir yoga poz olduğunu. Eğer yoga ile tecrübeli iseniz, ters savaşçı bu ücretsiz yoga video poz öğrenirler. Uzman: Carole Childers Bio: Carole Childers 23 yılı aşkın bir fiziksel fitness eğitmeni olmuştur. O yoga, pilates, spor klima, çekirdek gücü eğitimi ve beslenme konusunda deneyimlidir. Film yapımcısı: Reel Media LLC

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



0.0/10

  • 0
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 243
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • cyriak

    cyriak

    29 Mart 2006
  • Marissah Simonini

    Marissah Sim

    25 HAZİRAN 2013
  • NicoleGrippo

    NicoleGrippo

    14 Kasım 2006

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?