28 Aralık 2007, Cuma

Geri Kardiyo Kickboks Yumruk Nasıl Kickboks Egzersizleri Ve İpuçları Kardiyo :

Benim adım Chemin Alldredge olduğunu. Ben Tae Kwan Do içinde 2. derece Kara Kuşak duyuyorum Ben burada ile beraberim Uzman Köyü ve bugün acemi Kardiyo Kickboks üzerinde gidiyorum. Şimdi var bizim ön yumruk yapmış, biz geri yumruk üzerine taşımak için gidiyoruz. Arka yumruk çok daha Güçlü yumruk o içine vücut ağırlığı koyuyoruz çünkü. Sen olmak zorunda değilsiniz Bunu yapmak için çok kaslı. Bizim sırt yumruk atmak zaman, tabii ki, rakibin, burada Hala benim bekçi yukarıya yan değilim. Ben yapacağım, ne ben açmak için gidiyorum is my Ayak. Ben döndürmek için gidiyorum. Bu, bir mil diyoruz. Sen ayağını

açmak için gidiyoruz. Eğer ayak bir yumruk yapmak her zaman dönen tutmak için gidiyoruz, bu döner. Peki sizi ileri omuzlarınızı hareket ayağını döndürmek, sonra torbaya doğru arıyorum ve sizin nöbet tutmak istiyorum. Ben b

edenimi açtığımda, o zaman ben yürütmek için gidiyorum benim arka yumruk. Sadece, dönüş, dönüş açmak için gidiyoruz. Emin misin tutmak yapmak istiyorum senin güzel ve sıkı bilek, senin eldiven o bar sürükleyici k

“Nasıl bizim Martial Arts uzman Chemin Alldredge bu ücretsiz dövüş sanatları video kardiyo kickboks içinde yumruk geri. Uzman: Chemin Alldredge Bio: Chemin Alldre...”
expertvillage

endinizi incitme böylece. Sen Bir, iki, üç, dört, beş yapacaksın. Bunu daha fazla avans yapmak istiyorsanız, o sen İçine biraz daha fazla güç koyacaktım. Bir iki üç dört beş. İyi. Ve Eğer biraz daha eklemek istiyorsanız, şimdi, sadece orada bir sıçrama atabilir. Sen , sıçrama sıçrama, bir, iki, üç, dört, beş gidiyor. İyi. Ve bu senin arka yumruk olduğunu.

Geri Kardiyo Kickboks Yumruk Nasıl Kickboks Egzersizleri Ve İpuçları Kardiyo :  Resim 1 Geri Kardiyo Kickboks Yumruk Nasıl Kickboks Egzersizleri Ve İpuçları Kardiyo :  Resim 2 Geri Kardiyo Kickboks Yumruk Nasıl Kickboks Egzersizleri Ve İpuçları Kardiyo :  Resim 3 Geri Kardiyo Kickboks Yumruk Nasıl Kickboks Egzersizleri Ve İpuçları Kardiyo :  Resim 4

Açıklama

Nasıl bizim Martial Arts uzman Chemin Alldredge bu ücretsiz dövüş sanatları video kardiyo kickboks içinde yumruk geri. Uzman: Chemin Alldredge Bio: Chemin Alldredge 24, ve o sadece son zamanlarda Tae Kwon Do onu 3 derecesini Kara Kuşak kazandı O sertifikalı eğitmen ve o kendi Martial Arts Studio sahibi. Film yapımcısı: Caleb Labarda

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



5.5/10

  • 5
    Olumlu
  • 4
    Olumsuz
  • 8
    Yorum
  • 3521
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • gadgetgal38

    gadgetgal38

    9 HAZİRAN 2009
  • Jared Busch

    Jared Busch

    25 Mayıs 2011
  • Orson Wang

    Orson Wang

    28 EKİM 2006

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?