Hey, Bobby Larew. Biz sadece bizim turna dalış dışarı üzereyiz. Üst hakkında konuştuk beden, biz baş ve kolları hakkında konuştuk. En bacak ve ayaklarda hakkında konuşalım ne zaman, tamam onlarla ne yapmaları gerektiğinin bir turna dalış çıkan ve ediyoruz. Biz dokunma sonra biz vücudumuzu düşürmek başlar. Bizim bacakları kalmak devam edilmelidir hava. Insanlar yapmak ister şeylerden biri, ben senin bacaklarını damla diyoruz. Yani sonra , dokunma ve ben senin bacaklar, insanlar bacakları unutma damla derken sen, çıkıp ve onlar tembel olsun, ve bu yüzden onlar ne onlar dokunmak ve sonra ta

a hissi almak için, basitçe sadece sırt üstü uzanın edilir koymak Senin altında ellerini. Daha sonra, tamam ayaklarınızı tavana kadar işaret koyun ve sadece bacakları ve ayakları ile almak ve tavan dokunmaya çalışın. Bu gibi bir şey görünüyor Bu, tamam. Bunu yaparsanız arka arkaya olanların belki on, yani bu sana hissi vereceğiz Diyorum zaman tekmeyi ve tavana ayak itmek gerekir. Sen mümkün olacak tekmeyi ve düzgün bacaklarını kullanın.*

Açıklama

Bu önemli, dalış, bir sırt dalış turna çıkarken bacaklarını geçiş için bilmek. Bu ücretsiz yüzme video profesyonel dalış eğitmeni bacaklarınızı geçiş için bazı ipuçları öğrenin. Uzman: Bobby Larew Bio: Yirmi yıldır, Bobby Larew bir sporcu, bir antrenör ve bir yargıç olarak dalış yarışmalara katılmıştır. O Michigan Üniversitesi'nde ve Genç Olimpiyatları antrenörü, Chirs Bergere ile eğitim. Film yapımcısı: Tim Brown