29 EYLÜL 2008, PAZARTESİ

Gevşek Dış Uyluk Kurtulmak İçin Nasıl Alt Vücut Egzersizleri :

Merhaba, ben, Les Whitley değilim. Bugün bir ortak tür konusunda size biraz konuşmak istiyorum kurtulmak alıyorum ya da belirli alanlarda azaltılması nokta hakkında yanlış kanı; Özellikle, gevşek Dış uyluk. Biz vücut yağ, ya da vücut üzerinde bulunuyor flab azaltılması hakkında konuşmak, o belirli bir alandan azaltmak için çok zor. Eğer vurgulayan olduğunuz alanı için Eğer kalori yakmak çoğu, genellikle orada bulunan fazla yağ var demektir, ve benzeri gibi, genellikle daha adil var, çünkü o, yavaş aşağı gidecek alandır Orada yakmak için. Sarkık dış uyluk, onlar sizin uzakta, özellikle hedef gitmek i

çin gitmiyoruz bacaklarınızda. Bu boyunca kalori sarf ediyoruz genel kapsamlı bir program geliyor tüm vücudu. Muhtemelen fark gidiyoruz kollarınızı, sırt, karın senin Hatta, uyluk daha yalın alabilirsiniz böylece bu

nedenle, sinirli olmak ve çıkın. Çünkü o, bu sonuçları görmek sopa ile biraz daha uzun sürer. Tutarlılık muhtemelen biridir etkili bir egzersiz rutini sürdürmek en büyük tuşları. Bu otuz gün için değil. Bu hedefe v

“Gevşek dış uyluk kurtulmak zaman etkili bir egzersiz rutin korumak ve sağlıklı yemek. Alt vücut egzersizleri bu ücretsiz video fitness eğitmeni ipuçları ile gevşe...”
expertvillage

urmak kadar bu değil; sonra durur. Bu genişleten bir yaşam boyu rutin bir parçası bu hedefe ulaşmada, ancak hayatının geri kalanı için bu hedefe muhafaza ötesinde. Besin Eğer bu hedeflere ulaşmak yardımcı bir başka önemli faktör de. Sen emin yapma Eğer vücudunuzun içine koymak yakıt anlamak sağlıklı bir o yakıt olmalıdır vücut size hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olmak için. Eğer gevşek uyluk azaltarak ediyorsanız zorundasın Genel kalori alımını azaltmak, ya da

Gevşek Dış Uyluk Kurtulmak İçin Nasıl Alt Vücut Egzersizleri :  Resim 1 Gevşek Dış Uyluk Kurtulmak İçin Nasıl Alt Vücut Egzersizleri :  Resim 2 Gevşek Dış Uyluk Kurtulmak İçin Nasıl Alt Vücut Egzersizleri :  Resim 3 Gevşek Dış Uyluk Kurtulmak İçin Nasıl Alt Vücut Egzersizleri :  Resim 4

enerji harcaması artar. Bu ikisini birleştiren Düzenli programının bir parçası olarak size hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olacaktır.

Açıklama

Gevşek dış uyluk kurtulmak zaman etkili bir egzersiz rutin korumak ve sağlıklı yemek. Alt vücut egzersizleri bu ücretsiz video fitness eğitmeni ipuçları ile gevşek dış uyluk kurtulun. Uzman: Les Whitley İletişim: www.velocitysp.com/coolsprings Bio: Les Whitley Franklin, Tennessee Hız Spor Performans direktörüdür. O egzersiz bilimi diplomasına sahiptir. Film yapımcısı: Tim Brown

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 6
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 6
    Yorum
  • 5904
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Autocar

    Autocar

    11 Mart 2006
  • eurotuner

    eurotuner

    6 Mart 2006
  • girleffect

    girleffect

    20 Mayıs 2008

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?