Merhaba bu aptal çocuk ben kıyı Şampiyonası profesyonel bir güreşçi olduğum Güreş nokta com Bu klibi sizlere güreş bazı ipuçları vereceğiz İlki dayanıklılık olacak eğitim Şimdi harita onun ağız kavgası yaptığını başlar neler metzger gösterdi ağız kavgası biliyorum Biz onun dizleri asla doksan derecelik ötesine bir fark var Bu konuda o sırt ve ısınır kuadriseps ısınır yapar biz aslında biniyorlar başlamadan önce omuzlar dayanıklılık çok önemlidir tutun Bu adam sayesinde I dayanıklılık ve klima biraz gerekir takdir Şimdi biz ikinci gezi onun tamam ısınıyor Biz streç edemeden kaslarınızı sıcak olması

zlar burada omuzlar ve omuzlar ön orta ve arka her iki tarafta ve farklı müzik bir demet ve ısınmak omuzlar pazı ısınmak için bir ısınma onun göğüs biz burada biz bu burada üçüncü bir tane var o bantlar olanlar ise Romeo ve burada sunacak Şimdi biz halka kadar içine almak gibi halka konumlandırma gibi Video amaçları normalde biz etrafında tüm yol gitmek halka daire olduğunu biz ne Video amaçlı sadece kullanıyor gidiyoruz Yağmur ile iki taraf artık i

Açıklama

Güreş Eğitim dayanıklılık eğitimi büyük içerir, ama aynı zamanda hazırlanıyor kasları içerir. Güreş eğitimi bu ücretsiz video profesyonel bir güreşçi yardımıyla güreş için dayanıklılık oluşturun. Uzman: Sally Boy İletişim: www.coastalchampionshipwrestling.com Bio: Daha iyi Sally Boy olarak bilinen Bruno Sassi, Kıyı Championship Wrestling ve Rocco & Sally Erkek Çocuk Main Event Eğitim Akademisinin ortak sahibidir. Film yapımcısı: Paul Muller Seri Açıklama: Doğru güreş hamle ve teknikleri kullanarak kazanma ya da tutturulmuş almak arasındaki fark olabilir. Daha fazla tutan ve güreş hamle ve teknikleri bu ücretsiz video serisi profesyonel güreşçi yardımıyla hareket öğrenin.