19 Ocak 2008, CUMARTESİ

Hatha Yoga Pozisyonları Yalan: Poz Hatha Yoga Aşağı Yalan Dan Diz Streç

MARCELLE LEE: Rolling yüzü yukarı, yukarı tüm yol basarak tüm yolu geri germe. bir Zamanlar Yine, çok iyi, yukarı silah açarak, omuz bırakın. Bir ayak ön. Pekala, Şimdi biraz daha farklı streç taşınmak için gidiyoruz. Zemine Yumruk. Şimdi biz sadece konum , Bu ayak açmak çapraz bir, ooh, iyi geri diğeri germek ve nefes olacak. Diz problemleri hatırlayarak, başka sorunlar tamam, doktorunuza danışın, yapmayın lütfen. Sadece dinlenmek ve bunu, ve değiştirmek. Bir şey acıyor, sadece, tamam kadar bunu yapmayın? istiyorum Bunu zevk için. Yani, bu pozisyonda aşağı dirsek çekmek için gidiyor v

e sadece konum streç, streç, streç, streç. İyi. Pekala, geri geliyor, çocuğun poz yuvarlak, burada, burada, burada, diğer tarafa kadar tüm yol çekin. Pekala, ve getiriyor diyagonal Bu ayak, sırt bu bir sürgülü, z

emin, derin nefes dirsek. Bu Zaman, kalça üzerine gelin. Önümüzdeki bir oturma pozisyonuna gelip gidiyoruz tüm yol etrafında öne. Ben, biz boyun ve omuzlar germek zamanı geldi bu yüzden buradayız.

“Profesyonel bir hatha yoga eğitmeni ve meditasyon uzmanı bu ücretsiz sağlık ve fitness video hatha yoga poz aşağı yalan diz uzanıyor yapmak öğrenin. Uzman: Marce...”
expertvillage
Hatha Yoga Pozisyonları Yalan: Poz Hatha Yoga Aşağı Yalan Dan Diz Streç Resim 1 Hatha Yoga Pozisyonları Yalan: Poz Hatha Yoga Aşağı Yalan Dan Diz Streç Resim 2 Hatha Yoga Pozisyonları Yalan: Poz Hatha Yoga Aşağı Yalan Dan Diz Streç Resim 3 Hatha Yoga Pozisyonları Yalan: Poz Hatha Yoga Aşağı Yalan Dan Diz Streç Resim 4

Açıklama

Profesyonel bir hatha yoga eğitmeni ve meditasyon uzmanı bu ücretsiz sağlık ve fitness video hatha yoga poz aşağı yalan diz uzanıyor yapmak öğrenin. Uzman: Marcelle Lee Bio: Marcelle Lee, 20 yılı aşkın için sertifikalı Hatha yoga eğitmeni, hayatın her kesiminden insana atölyeler, sınıflar ve özel talimat verdi. Film yapımcısı: Nathan Nili

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 9
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 4
    Yorum
  • 6723
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Bogdan Gabriel

    Bogdan Gabri

    5 Aralık 2006
  • Kurtindo Pop Games

    Kurtindo Pop

    2 HAZİRAN 2013
  • o0oCyrusViruso0o

    o0oCyrusViru

    11 Mart 2008

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?