20 Ocak 2008, Pazar

Hatha Yoga Pozisyonları Yalan: Dönüş Childs Poz Hatha Yoga

MARCELLE LEE: Tamam, bizim arka küçük bir mola verin ve dinlendirin. Yani, geri gelsin ayrı, birlikte dizleri ayak yukarı dizlerini getirerek, ve ile çocuğun poz içine Arkanda, yere, arka kollar başın üst kalça çekerek ve dinlenme. Hepsi Sağ ön kol germe, yukarı basarak, biz zemine geri gelmek için gidiyoruz, sadece biz daha önce yaptığımız gibi. Çene aşağı, kollar gergin. Şimdi, biz kalça yukarı kaldırın gidiyoruz, ve ileri gel geri bacakları germek, ayak ve açık kaldırın. Geri kollarını gerin ve açık. Diğer ayak bileği ve asansör kapma, tek bileğini kapma. Şimdi, çekerek değil senin kalçalar

ın doğru topuklar, yukarı ve uzağa çekiyoruz. Ve bırakın ve dinlenin.

“Çocuğun profesyonel bir hatha yoga eğitmeni ve meditasyon uzmanı bu ücretsiz sağlık ve fitness video hatha yoga poz aşağı yalan dönmek öğrenin. Uzman: Marcelle L...”
expertvillage
Hatha Yoga Pozisyonları Yalan: Dönüş Childs Poz Hatha Yoga Resim 1 Hatha Yoga Pozisyonları Yalan: Dönüş Childs Poz Hatha Yoga Resim 2 Hatha Yoga Pozisyonları Yalan: Dönüş Childs Poz Hatha Yoga Resim 3 Hatha Yoga Pozisyonları Yalan: Dönüş Childs Poz Hatha Yoga Resim 4

Açıklama

Çocuğun profesyonel bir hatha yoga eğitmeni ve meditasyon uzmanı bu ücretsiz sağlık ve fitness video hatha yoga poz aşağı yalan dönmek öğrenin. Uzman: Marcelle Lee Bio: Marcelle Lee, 20 yılı aşkın için sertifikalı Hatha yoga eğitmeni, hayatın her kesiminden insana atölyeler, sınıflar ve özel talimat verdi. Film yapımcısı: Nathan Nili

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 1
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 550
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • jedimasterkyle

    jedimasterky

    11 ŞUBAT 2006
  • MrOctopi

    MrOctopi

    6 Aralık 2010
  • Trevor Eckhart

    Trevor Eckha

    19 Aralık 2009

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?